老年人的心理問題及其疏導_生活常識

admin

2022-10-25 09:38:36

老年人會出現的一些心理問題有失落感、孤獨感、懷舊心理、衰老感等。退休後，老人容易出現4種不良情緒。心理上首先會出現較重的失落感，其次是孤獨感，第三，有些老人還會出現“懷舊心理”，喜歡留戀過去，最後，老年人還容易產生衰老感。

心理問題疏導方法

轉變角色，重新適應社會和傢庭環境。退休、離休雖然是一種正常的角色變遷，但不同職業的人，對離退休的心理感受是大不一樣的。適宜老年人興趣愛好的活動有很多，如練習書法、釣魚、養花、打太極拳等。

保持樂觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態。有些老人感到晚年生活並不愉快，不得不默默地承受著孤獨、苦悶、壓抑的折磨。

勤於學習，科學用腦。“樹老怕空，人老怕松。”老年人步入第二人生，最主要的心理準備就是重新學習，豐富精神生活，延緩大腦衰老，要“活到老，學到老”。第四，發現問題，及時就診，尋求醫學幫助。