內褲者，又稱底褲，遮羞護私之衣片。無論三角、四角、鏤空、線式……不過為輕薄一布也。然，這小小"布片"衛生與否卻與健康有大關係！據統計，六成以上的婦科炎症就是這內褲"惹"來的！那麼，健康用內褲有什麼講究呢？本期寡人就以"如何曬內褲更健康"來烦乱一哈子……

曬內褲

最好是做"日光浴"

所謂"曬內褲"，就是要讓你的小內褲見見陽光！這樣，陽光中的紫外線才能幫助殺菌消毒，保持小內褲的衛生。因為陽光不僅能使衣物快速乾燥，還是最好的天然消毒劑，若總是把小內褲晾曬在陰暗地方，反而更容易滋生細菌。SO，不妨在陽光明媚的日子，給家裡的被單、衣物等日常用品做做"日光浴"，對健康也非常有益！

不過，曬日光浴要達到消毒的功效，還與光線强度和暴曬時間有關，一般來說，物品在陽光直射下曬半小時即可以達到消毒的目的。而下文關於"內褲正面曬還是反面曬更好"的討論，也是在"充分的日光浴"前提下進行的。

曬內褲

正面曬PK反面曬

曬內褲，最好的管道就是在陽光下暴曬，以達到充分殺菌的效果。將內褲的內面反過來曬，可以讓"重點部位"的殺菌更徹底。而且，有些棉染料對日光敏感，過度暴曬會容易褪色，採取翻面晾曬最好。不過，要注意的是：剛暴曬過的內褲不宜馬上穿，最好放在陰涼的地方晾一晾再穿。

不過，有些鄉親們會擔心，內褲的貼身面"暴露"於外，譬如小蟲子、灰塵等黏上去豈不是更髒！確實，若居住的環境空氣品質較差，晾曬環境不好，比較容易附著些不淨之物，甚至惹上蟲子、細菌等，建議你還是正面曬更安全。另外，若內褲曬不到太陽的話，也最好正面晾曬，並掛在陽臺等通風的地方自然晾乾，或者乾脆用烘衣機徹底烘乾！

總結

如何曬內褲更益於健康？其實只要把握一個簡單原則：有太陽暴曬，反面晾，沒有太陽直曬，正面晾。若想要更"安全"，你可以這樣操作：將內褲反面放在陽光下暴曬半小時，然後再將內褲翻過來放在朝陽和通風的地方自然晾乾。若曬不到陽光，建議掛在通風處正面晾，或者直接用高溫處理，如用熨斗燙，烘乾機烘，或者用吹風機吹，以免濕漉漉的內褲容易滋生細菌或沾染灰塵。