奇亞籽和亞麻籽是一樣的東西嗎?_生活常識

admin

2022-10-28 19:09:26

奇亞籽和亞麻籽不是同一種東西，奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，原產地是墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區，而亞麻籽是亞麻的成熟種子，主要用作油料用於食用植物油的生產加工。

奇亞籽和亞麻籽是一樣的東西嗎?

奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成份，是天然omega-3脂肪酸的來源，含有豐富的膳食纖維、蛋白質，維生素，礦物質等，而亞麻籽的主要成份有脂肪、蛋白質、膳食纖維，其他成份還包括礦物質等。

吃牛肉好还是吃猪肉好？选对肉很... 爱吃肉的人，估计餐桌上都离不开猪肉和牛肉，很多人会有疑惑：到底是吃猪肉好还是吃牛肉好呢？有些人觉得...

原创炖... 各位汤友们，今天咱们来聊聊那个让无数厨房新手翻车的菌菇排骨汤！多少人炖出来的不是一股子土腥味，就是油...

【健康养生】大寒后，护脾胃即养... 内容来源：中国中医药报大寒是二十四节气中最后一个节气，此时阴寒之气臻于顶峰，寒邪易侵袭人体，...

原创 “... 兴冲冲切开刚买的红苹果，果核处竟凝着一块晶莹剔透的“冰糖”，像琥珀裹住了阳光。许多人觉得这是捡到了宝...

原创满... 不知道你有没有发现，现在的零食店简直多到离谱！小区门口、商业街、菜市场周边，甚至乡镇街道上，三步一家...