涼拌冰草不需要燙一下,冰草用清水洗凈後,可直接食用。冰草本身含有天然的植物鹽,直接食用會有一股淡淡的咸味,也可以根據個人的口感,添加鹽、糖、醋等進行調味。

冰草在我國東北、華北、內蒙古、甘肅、青海、新疆等地區都有分佈,生長於幹燥草地、山坡、丘陵以及沙地,具有抗旱性、耐寒性、耐牧性以及產子較多等優點。
冰草的食用口感細嫩、脆爽多汁,含有多種人體所需的營養物質,如氨基酸、抗氧化物、胡蘿卜素等,是一種尹陽價值極高的蔬菜。
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