芒果和番茄能一起吃嗎_生活常識

admin

2023-01-03 16:01:35

可以一起吃，二者並不是相克的食物，一起吃不會有什麼影響，可以放心食用。而且芒果和番茄同時富含豐富的維生素C等營養成分，適當吃對人體的健康有益。

芒果和番茄可以一同吃

1、豐富的營養成分

作為水果，芒果和番茄都富含維生素A、維生素C、和礦物質等營養素，適量食用可以補充人體必需營養。

2、芒果的禁忌

極少數人對芒果有過敏現象，吃瞭芒果會全身起紅斑，臉上有小紅包。出現嘔吐、腹瀉等現象，一定要註意。

3、芒果不宜過量

芒果裡含糖分特別高，如果糖分不能及時得到分解，可能會引起上火，因此不要過量食用芒果。