糙米是什麼米_生活常識

admin

2023-02-18 22:01:19

糙米是不加工或者是較少加工的稻谷脫殼後所獲得的全谷粒米，由米糠、米胚和胚乳三部分組成，糙米較全面的保留瞭谷物的營養物質，富含膳食纖維，有利於促進人體腸胃蠕動，促進消化，日常多吃粗糧有利於人體健康。

糙米是哪種米

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