煮熟的板栗怎麼保存_生活常識

admin

2023-02-19 10:02:33

煮熟的板栗要放在陰涼的地方保存，能存放三到五天，也可以在真空袋裡密封保存，板栗含有淀粉、糖分，食用可以健脾養胃、強筋健骨，適合身體乏力的人食用，不適合脾胃虛弱的人。

煮熟的板栗保存方法

1、保存方法

煮熟的板栗要在陰涼的地方保存，能保存三到五天，也可以放在真空袋裡密封保存，阻隔細菌。煮熟的板栗在新鮮時口感最佳，放久瞭會水分流失，口感下降，產生變質。

2、營養價值

板栗含有豐富的淀粉、糖分、維生素和不飽和脂肪酸，可以健脾養胃，強筋健骨，緩解腰酸腿痛，還能防治高血壓、冠心病和骨質疏松，適合身體乏力、高血壓人群食用。

3、註意事項

生板栗可以放進冰箱冷藏，也可以攤開晾曬，板栗不宜和熱性食物一起食用，如羊肉、牛肉等，同食可能引發上火，脾胃虛弱的人不宜多食板栗，食用會消化不良。