教大家做《辣包菜》是一道降血压的好菜谱
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2023-02-20 13:58:03
《辣包菜》是胖人、高血压人群降血糖、降血压的最佳良方。建议您多吃。今天就把过程分享给大家。喜欢美食的朋友不妨摸摸你的手指收藏起来，这样以后有空的时候在家也可以跟着步骤做给家人吃
首先我们需要准备以下材料：白菜400克，干红辣椒2个，大蒜2瓣
调料包括：盐3克、味精、鲜味宝、食用油适量、生粉水适量、香油适量、葱丝10克、药明5克
实践
白菜、干红辣椒洗净，切丝；将大蒜切碎。
②白菜丝先用开水焯一下，捞出，再放入冷开水中冷却，捞出沥干水分待用。
③油烧热，放入蒜末、姜丝、干辣椒丝，炒香，加入调味料，炒成酱汁，浇在白菜上，拌匀，加入香油。
这样做出来的辣白菜非常好吃。我把过程分享给大家。有什么不懂的可以在下方留言或者私信我。
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