五个食疗方法，有效减轻鼻炎症状！_美食料理

春节的小习俗

2023-02-20 15:21:36

提起鼻炎，大家都不陌生，尤其是春季过敏性鼻炎!据统计，我国鼻炎发病率高达37%，鼻炎人群超五亿，几乎是每10个人就有3-4人饱受鼻炎折磨!

喷嚏流涕不停歇，头晕头痛没精神，鼻塞鼻堵睡眠差，鼻干鼻痒心情差...面对如此痛苦的鼻炎，我们应该怎样预防和护理鼻炎的症状呢?

形成鼻炎的症状原因

1.炎症解决困难

由于鼻腔独特的结构，细菌一旦进入鼻腔容易存留繁殖。使得鼻黏膜肿胀，渐渐地就会变得阻塞，药物无法深入其中，炎症难以消除。

2.外界过敏原不断

现在空气污染的加剧，生活垃圾众多，气候远不如从前，这些因素都会导致鼻炎的出现，所以鼻炎的发病率逐年上升。

3.重表轻本

对于鼻炎的解决，只知道缓解表面的症状，忽视发病的真正原因，不重视调理体质，造成鼻炎反反复复!

五个食疗法，有效预防鼻炎的症状发生

1、桃红绿豆茶

方法：将桃仁10克，红茶10克，绿豆30克洗净，同放入锅中，加水共同煎煮30分钟，去渣取汁，代茶频饮。

功效：活血行气，对邪毒久留、气滞血瘀型慢性鼻炎，鼻塞持续不解、鼻涕多或粘稠或稀白等都有效果。

2、辛夷豆腐汤

方法：辛夷洗净，与豆腐同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。

功效：适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

3、薤白炒鸡蛋

方法：将雍白择净，切碎，与鸡蛋、调味品等抖匀后放入热油锅中煎熟服食。

功效：辛温解表，宣肺通窍。

4、石斛粥

方法：先将鲜石斛加水煎煮，去渣取汁;用药汁熬梗米成粥，加入冰糖，早晚服食。

功效：可以调理过敏性鼻炎、慢性鼻炎。

5、黄芪鲢鱼

方法：链鱼净膛洗净，将黄芪纳入鱼腹中，如常法炖鱼至熟可食。

功效：有补气固本作用，可改善宝宝肺脾气虚。

温馨提醒各位：鼻炎的症状有很多，以上五种食疗方法只适用于预防和用药后的调理护理工作，并不能直接解决鼻炎鼻窦炎。如果想要告别鼻炎痛苦，可使用安泽拉特，科学解决!