每天喝二两白酒与滴酒不沾，哪种方式更为健康？
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，古代人们就有喝酒的习惯，尤其是逢年过节好友相聚的时候，更是少不了喝酒.现在人们更是觉得小酌怡情“每天喝上二两酒对身体有好处“，但是有的人却觉得这只是喝酒的借口。
正所谓：“小酌怡情，大酌伤身”，适当饮酒有助促进自身的血流循环，提高机体代谢率。但如果饮酒过量时，也会出现醉酒的现象，损伤个人的肝脏健康、肾脏健康。
每天坚持饮酒与不喝酒的人相比，是否更加的健康？这也是多数人群心中的疑惑，不妨带着你的疑问，一起来看看医生的回答。
首先来了解一下：长期饮酒的危害？
1.肝脏损伤
酒精代谢绝大部分依赖肝脏，在代谢过程中会消耗大量的代谢酶，加重肝脏的代谢负担。
同时干扰肝脏的正常代谢，产生的乙醛会对肝细胞造成损伤，可能引发酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化等疾病，同时也是一类致癌物，能够提升肝癌的诱发率。
2.消化道损伤
酒精会刺激消化道粘膜，引起胃酸大量分泌，尤其是空腹喝酒，会对肠胃造成极大刺激，可能诱发消化道出血，引发胃炎、胃溃疡、胃癌、结肠癌等疾病出现。
3.心血管损伤
酒精会加速血液流动，引起血管扩张，引起血压波动，本身热量也不低，可能会导致体重增长。长期饮酒会导致各类心血管疾病的发病几率，包括心肌梗塞、动脉粥样硬化、心脏房颤、酒精性心肌病、脑卒中等各类严重问题。
4.大脑功能损伤
酒精会让人产生认知功能障碍，降低注意力、反应速度、记忆力等，同时具备成瘾性，长期饮酒会引起海马体等大脑结构萎缩，灰质、白质密度降低等不良情况。
5.酒精中毒
酒精中毒分为急性和慢性，急性中毒者可能出现中枢神经功能紊乱，有眩晕、呕吐、呼吸困难等症状，严重者可能导致呼吸循环衰竭，引发生命危险。
慢性酒精中毒会让人出现注意力不集中、思维中断、意志薄弱、容易抑郁悲观、脾气暴躁等问题。
每天喝二两白酒与滴酒不沾，哪种方式更健康？医生说出大实话
在日常当中，很多人会发现每天喝二两白酒，身体反而会比酒不沾的人身体更好，量虽不多，并且还感觉到了对身体的好处这让大家感觉很奇怪。
有很多人相信每天喝二两白酒可以帮助身体起到保健的效果，主要是身体对酒精的耐受不同，部分人身体素质比较好，对酒精耐受度很高，每天喝二两白酒能够被身体分解代谢，对身体不会产生危害。
但要注意的是，大量酗酒必然会给身体带来不良影响，滴酒不沾能保护肝脏健康，不然肝脏受到伤害。
对于每天喝二两白酒与滴酒不沾的人相比，哪类人的身体更健康，是没有准确答案，毕竟每个人的体质不同，有些人适量喝酒对身体好，而有些人就不会。
有人认为喝酒具有致癌性，每多喝一口酒致癌风险就会升高，但是任何事情都有两面性，酒也不例外。诱发癌症的因素也有很多，不只是喝酒这一个因素。
而且癌症的最大诱因就是年龄，年龄越大患上癌症的风险就越高，我们人类也不能因为害怕得癌症而限制自己的年龄，毕竟每个人都希望自己能够长命百岁。
喝酒经常流传的几个“谣言”，你信过几个呢？
1.喝酒能够扩张血管
这应该是有关喝酒，最为经典的谣言了。酒精在进入消化系统以后，会迅速地被肠道毛细吸收，形成乙醛等物质，它们的确可以让血管短暂扩张。
但是，你所不知道的是，当乙醛完全被肝脏代谢以后，血管会因为应激反应，而紧缩得比原本更加厉害，总体上不仅不能帮助扩张血管，反而容易增加心血管病隐患。
2.睡前饮酒有助于睡眠
睡前喝点酒，酒精可以帮助镇静，出现以δ波为特征脑电波的慢波睡眠，所以失眠时不妨喝点酒。
真相：酒精看起来可能会让你更快入睡，但给你的只是低质量的睡眠。饮酒会增加反应睡眠紊乱的前额α波强度，睡眠质量会遭受干扰。绝不推荐一般人群将酒作为“安眠药”来使用。
3.喝酒能取暖
要说喝酒取暖这件事，尤其是在寒冷的天气下，欺骗了太多人。针对人的反应来看，饮酒后确实感觉到温暖，这是一种喝酒暖身的现象。
酒到达机体后，由于大量酒精的作用，会刺激血管扩张、血液循环加快、体内热量会通过皮肤散发到体外，使得更多的能量散发到体外，最终让人感到缓和。
从身体健康上考虑，因酒精带来的血管刺激，更易增加心脑血管疾病的发生危险。短时间变热后，身体过热反应只会更冷。
4.蜂蜜水、果汁可以解酒
日常生活中，人们喝完酒以后会喝一些果汁或者蜂蜜水来解酒，实际上这些饮品是没有解酒作用的。这些饮品能够缓解胃肠道不适的症状，让人们舒服一些。
也能在一定程度上帮助人们加速肝脏代谢酒精，但是喝蜂蜜或者果汁没有什么联系，真正能够达到这一效果的就是水，喝上一杯温水就能够达到这样的效果。
阅读延伸：解酒小妙招
1.喝酸奶
酸奶，是属于有机酸的一种，有机酸和酒精中和能够产生酯类的物质，使胃内残留还未完全吸收的酒精和酸性物质结合形成酯类物质，而达到解除酒精对胃黏膜损害的作用。
同时酸奶富含多种营养，质地黏稠，对保护胃黏膜，促进肠道蠕动排出体内垃圾也有好处。
2.芹菜汁解酒
喝醉酒后肠胃出现不舒服的时候可以喝一杯芹菜汁，芹菜里有着丰富分解酒精所需要的B族维生素，肠胃功能比较弱的话，最好在喝酒之前喝点芹菜汁做好预防工作。
另外，喝芹菜汁可以有效地消除酒后脸发红的症状。
3.吃新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。
同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。