34岁女子每天吃生姜养胃，结果养出了更严重的胃病！医生道出了原因
34岁的陈女士，是一家公司的销售主管。由于经常在外跑业务，饮食很不规律，加上业绩压力大，长期焦虑，慢慢换上了胃病。
开始她只是饭后腹胀、反酸、没有食欲等“小问题”，因为比较忙，也没去医院，等到几个月后，开始胃痛，有时候痛得站起来走路都苦难，她才不得不去医院检查。
诊断结果显示，陈女士感染了幽门螺杆菌，患上了慢性胃炎。医生为她开了药，并嘱咐她平时要注意养胃，否则可能发展为萎缩性胃炎。
听了医生的话，陈女士很紧张，她看了一些养生文章，了解到生姜可以杀菌养胃，于是每天除了炒菜时多放姜，还用醋泡姜、凉拌姜丝、生姜泡水、仔姜兔等换着花样吃姜。
没想到两个月后，陈女士的胃部更严重了，还出现乏力、消瘦、头晕健忘等症状。
这让她很疑惑，特意去看了中医。
医生了解情况后，道出了原因：生姜养胃，多吃却反而伤胃
在得知陈女士天天吃大量生姜养胃后，医生感叹说，现在网上这些养生文章太片面，真是害人不浅。
生姜确实可以解表散寒、温中止呕，有一定的暖胃作用。另外，从西医的角度，确实有一些研究发现，生姜、干姜特有的姜辣素对幽门螺杆菌有一定抑制作用。
但，不谈剂量都是耍流氓。
菜里放的那点姜末或者炖肉里放几片姜根本起不到效果——调查显示，幽门螺杆菌的感染率极高，7到9成的人都有，但葱姜蒜是大家日常都吃的调料，可见调味用的那点姜作用不大。
有人要说了，所以陈女士是对的呀，除了做菜当作料外，她还大量吃姜。
医生解释道，生姜是辛辣刺激性食物，过量食用，会刺激胃黏膜，使胃酸分泌增多，引起胃部不适或加重胃病。
所以结论就是：胃寒的人，可以适当吃点生姜，平时用来做调料也很好，但想靠他养胃治未病？想多了。
胃病“三分治七分养”，但“七分养”要建立在“三分治”的基础上
有的人出现腹胀、反酸、嗳气、食欲不振、胃痛等问题时，常觉得这是小问题，养养胃就好了。结果拖着拖着，拖成了老胃病。
其实已经出现胃病症状，虽然说养很重要，但养也要建立在治的基础上。
有的人吃生姜，有的人喝牛奶，有的人长期喝粥，有的人吃大蒜，告诉大家吧，没有一样单一的东西能真的养胃，吃多了反而伤胃。
所以出现脾胃病，首先要么去看西医，吃抗生素杀菌，要么，可以用中医的方法调理。
慢性胃炎，其实在中医的概念里，差不多等同于脾胃虚弱，症状也差不多。
针对脾胃虚弱，有很多中成药，比如“参苓白术丸”，但效果更好的，其实是一个大名鼎鼎的中医食疗方：健脾八珍糕。
中医健脾八珍糕，专调脾胃病
这是医生为陈女士推荐的一个食疗方子，但平时它更多以一种美食的形式出现。比如浙江西塘、江苏苏州等地，八珍糕已经成为了一种当地特产。
这个食方的源头，其实是明朝外科名医陈实功的《外科正宗》，陈实功极度重视脾胃的调养，特别研制了一个养脾胃的八珍糕，原治小儿肠胃薄弱、消化不良、食少腹痛、面黄肌瘦、脾虚便溏等症，有健脾养胃、益气和中之效。
到了清朝，乾隆皇帝和慈禧的脾胃都不好，于是太医们又被原版八珍糕加减后，献给乾隆慈禧，没想到两位都一吃就爱上了，大半辈子都在吃，渐渐引领了风潮，成了著名的“清宫八珍糕”。
现代的专家认为，八珍糕香甜可口，而少药气，饥时可以食用，又可疗疾。用于成人，亦一妙法。
《百家讲坛》上，著名中医学者罗大伦就曾专门讲解过：
八珍糕材料：党参(去芦)60克，茯苓60克，生白术60克，扁豆60克，莲子肉60克，生薏米60克，生山药60克，芡实60克，白米面3千克，白糖2.4千克，糯米面3千克。（来源《北京市中药成方选集》）
用法：所有材料共研为细粉，过罗，搅匀蒸糕，每块重30克。每服15克，日服二次，温开水送下。
调理：脾胃虚弱，面黄肌瘦，身体倦怠，食欲不振等。
上面八种材料，都是很平和的，也可用于食物。但搭配在一起，就成了一道特别好的食疗方，其中多数材料都有健脾养胃、补中益气、祛湿等作用，所以不只是胃不好的人适用，对那些总觉得疲乏无力、面色差、身体羸弱的人，同样适用。
不方便自己做的朋友，可以试试成品，成品为了方便保存，做成了蜜丸状，一次一颗，香甜可口，完全可以当小零食吃。
除了治疗调理，刚才我们说要七分养，这里的养，主要指三餐规律，饮食均衡，多吃点新鲜蔬菜，少吃点腌制食品、生冷辛辣食品，而不建议大家去长期大量吃某一类所谓的养胃食物。#脾胃养生#
另外，情绪的调节也非常重要，放松心情，才能吃嘛嘛香哦。