这么好吃的晚饭，简直不能错过
双花炒牛肉
材料：牛肉、菜花、西蓝花各150克，胡萝卜50克。
调料：植物油、蒜末、姜末、盐、酱油、料酒、白糖、水淀粉、味精。
做法
做法
做法
做法
做法
1.菜花、西蓝花去柄，用盐水泡洗，掰朵；牛肉洗净，切片，加盐、料酒、酱油腌渍；胡萝卜洗净，切片。
2.炒锅倒油烧至五成热，放牛肉片炒至变色，捞出。
3.锅内留底油，爆香蒜末、姜末，下入胡萝卜片、菜花、西兰花炒至八成熟时
4.加入牛肉、料酒、盐、白糖、味精炒熟，用水淀粉勾芡即可
滑炒鸡片
材料：鸡脯肉300克、冬笋15克、鸡蛋1个（取蛋清）
调料：盐、味精、料酒、植物油、水淀粉、葱末、姜末、香油。
1.鸡脯肉洗净，切片，加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉拌匀；冬笋洗净，切片；盐、味精、料酒、水淀粉调成芡汁。
2.炒锅内倒油烧热，下鸡片滑散，加入葱末、姜末、冬笋片翻炒至熟，用芡汁勾芡，淋上香油即可。
西葫芦炒鸡蛋
材料：西葫芦200克、鸡蛋2个。
调料：盐、葱花、植物油。
1.鸡蛋打散，加盐搅匀成蛋液；炒锅倒入植物油烧热，将蛋液放入锅内炒熟备用。
2.西葫芦洗净，从中间切开，去瓤，切片。
3.炒锅中倒入植物油烧热，放入葱花炒香，下西葫芦片翻炒，加盐调味；待西葫芦片炒熟时，加入鸡蛋翻炒均匀，出锅即可。
韭菜炒羊肝
材料：韭菜200克、鲜羊肝150克。
调料：植物油、酱油、盐、白糖、鸡精。
1.韭菜去杂质洗净，切成段；羊肝处理干净切片，用盐、酱油稍腌渍片刻。
2.锅中放植物油，用大火烧热，放入韭菜段、羊肝片快速翻炒片刻，加入盐、白糖、鸡精调味即可。
百合炒虾仁
材料：虾仁200克、鲜百合50克、荷兰豆30克。
调料：盐、胡椒粉、葱末、植物油、白糖、料酒、鲜汤、酱油。
1.百合掰成瓣洗净，沥干；虾仁去沙线洗净，加入盐、胡椒粉腌渍；荷兰豆洗净切段，焯熟，入凉水浸泡。
2.炒锅内倒油烧热，下虾仁滑散，变色后捞出；锅留底油烧热，下葱末、虾仁、料酒、百合、盐、白糖、酱油、胡椒粉、鲜汤翻炒至熟，加入荷兰豆略翻炒即可。