原标题：换季感觉皮肤好干燥！试一试3款汤品，比每天贴面膜都管用

换季感觉皮肤好干燥！试一试3款汤品，比每天贴面膜都管用！

每次换季的时候，总是想好好调养下身体。尤其是那种第一口就会非常迷恋的特色汤品，每次都让我们无比垂涎。

今天为大家推荐3款美容汤品，不仅可以补充身体所需的营养，还可以滋润肌肤，提升身体免疫力。

一、冬瓜排骨汤

冬瓜是一种常见的蔬菜，它具有清热解毒、利尿消肿的功效，而猪骨则可以补钙、强骨健齿。

材料：冬瓜适量、猪骨适量、姜适量、盐适量

步骤：

1、将猪骨清洗干净，放入锅中加水，加入适量的姜片煮开。

2、将猪骨捞出沥干备用，清洗锅后将冬瓜去皮去籽，切成小块。

3、将冬瓜放入锅中，加入猪骨，加入适量的水，煮开后转小火煮2个小时。

4、加入适量的盐调味，即可食用。

二、花旗参鸡汤

花旗参是一种珍贵的中药材，具有滋阴润燥、益气养血的功效，而鸡肉则富含蛋白质和胶原蛋白，有助于滋润皮肤。

材料：花旗参、乌鸡肉适量、姜适量、枸杞适量、盐适量

步骤：

1、将乌鸡肉洗净，放入锅中加水，加入适量的姜片煮开。

2、将花旗参洗净备用，鸡肉煮熟后捞出，放入花旗参、枸杞和适量的水，煮开后转小火煮2个小时。

3、加入适量的盐调味，即可食用。

三、枸杞鸽肉汤

枸杞子是一种常见的中药材，富含多种维生素和矿物质，有助于促进血液循环、调节免疫系统和保护视力。鸽肉则是一种清淡易消化的肉类，富含蛋白质，有助于滋养肌肤和增强体质。

材料：枸杞子适量、鸽肉适量、姜适量、盐适量

步骤：

1、将鸽肉洗净，放入锅中加水，加入适量的姜片煮开。

2、将枸杞子洗净备用，鸽肉煮熟后捞出，放入枸杞子和适量的水，煮开后转小火煮2个小时。

3、加入适量的盐调味，即可食用。

以上3款美容汤品不仅口感鲜美，而且具有滋润肌肤、促进身体健康的功效，适合不同年龄段的人群食用。如果您想要更好地保养肌肤和身体，不妨尝试一下这些美容汤品。

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