喝酒不节制是拿生命开玩笑，年轻时的酒债，会让你疾病缠身还到老
“喝酒不加节制，端起酒杯就把自己喝多、喝醉，其实就是在拿自己的生命开玩笑！”
我不是在教训别人，我这是在提醒我自己。
这是我多年前对自己发出的警告了，可惜屡屡自控失败，这才决定戒酒。
我从十多岁时就开始喝酒，曾在十五六岁的时候一次性喝过2斤白酒，在20岁之前就被人夸成“海量”，参加工作后更是有人誉我为“酒仙”，此后就一直顶着这两项自取灭亡的头衔和荣誉，经常将自己喝多、喝醉，不把自己喝断片、烂醉如泥不罢休。
特别是专职写作之后，因为不受人管了，喝酒就更是肆无忌惮，三天两头喝大酒，全然不知那无异于慢性自杀。
我从20多岁就查出高血脂、高胆固醇、心律不齐、神经衰弱……可是一直就没当回事。
有好几次，我因喝大酒还差点嗝屁：一次是喝多了睡在雪地里（1993），醒来后手脚都没有知觉了，麻木很久才恢复正常；一次是喝多了睡在马路上，那是车道沟与板井相交的一条没有路灯的马路（1996）；一次是在郑常庄南的一处旷野中（2006），我酒后腹内剧痛，晕倒在路旁……
危险多多，教训多多，可是我就是一直不长记性，照喝不误。
每一次喝酒的心态都是一样的模板：喝完三两还想喝到半斤，喝完半斤又会看着八两，喝完八两心想再整二两就正好一斤那才叫完美，喝完一斤后又会想按咱这水平，怎么着也得再多喝二两才称得上“海量”吧……就这样没完没了，直到喝得自己分不清东南西北。
每一次喝多的行为都是相同的表现：莫名兴奋、高谈阔论、言语张狂、东倒西歪、乱管闲事、乱打电话、乱发短信……
每一次酒醒后的行为都是一致的感受：浑身难受、头疼欲裂、恶心呕吐、老婆抱怨、孩子反感、深感自责、后悔内疚……
在喝多酒之前，我是出过很多书的作家，经常受邀到全国各地演讲，好像是个文化人；喝多酒之后，我是一个言行无状、冲动鲁莽的酒懵子，一个连我自己都讨厌自己的家伙。
在喝多酒之前，我有社交恐惧症，内心里一点都不喜欢热闹景儿，更不爱与人交谈，性格很内向；喝多酒之后，我则非常健谈，好像瞬间变成社交达人了，和什么人都能聊，聊得没完没了，像个话痨，让人生厌。
在喝酒之前，我处事还算得当，言语总是谦虚，态度一直礼貌，很会换位思考为别人着想；喝多酒之后，智商情商都会直线下降，经常说一些让人不舒服的话，做一些让人不舒服的事……可天知道，那却并非我的本意。
每每酒醒，回忆起所说的不妥之话，所做的不妥之事，都会觉得没脸见人，都想找个地缝钻进去……
后来，因屡屡丢人现眼，我就开始反思自己，觉得自己再不戒酒真的不行了，于是决定戒酒，可是过不了几天，就受不了了，只能接着复饮，很快就一切如旧。
之后就想，既然戒不了酒，那我就控量吧，先是限制自己白酒不超过半斤、啤酒不超过四瓶，可是限着限着就又跟没限一个样了，甚至出现报复性补喝的情况。
再之后又想，既然自己总是酒后出洋相，而我又好面子怕丢人，那就不在熟人面前喝多就行了。你还别说，因为怕丑心理，我在与人特别是不太熟悉的人一起喝酒的时候，还真的再没多过。
不过酒瘾仍在，不喝多那就不是我了。
于是我在每次与人相聚的场合喝完酒后，通常还会再重新换个地方自己继续喝，或者联系经常在一起喝大酒的熟悉的酒友接着喝，若是仍没喝够，那就在回家后继续喝，反正就得喝美了、喝爽了、喝透了。
我早就知道，经常喝多酒，容易患上很多病，或很多病酒后会更严重，甚至危及生命。
仅我和我身边的朋友，因酒致病或不宜饮酒的病种就有：头疼、手抖、痛风、盗汗、高血压、高血脂、高血糖、冠心病、胆囊炎、胰腺炎、脂肪肝、神经抽搐、酒精性黄疸、脑梗、心梗等。
最近几年，我经常会听说某某喝酒喝多挂了，某某喝酒喝多进ICU了，某某喝酒喝多得冠心病了……
别人转述给我听，可能是见我嗜酒如命想让我留点神，可我依然如故，不知悔改。
所有嗜酒如命的酒鬼大都如此：生命未到危险时，是不会积极主动戒酒的。
去年有幸接触一位医学专家，他的一些话对我影响很大，比如他说：“年轻时的酒债，会让你疾病缠身还到老！”
这句话就把我给震到了！
我这人年轻的时候跟个二青子似的，根本就不把小命当回事，甚至还曾在20多岁的时候说过狠话：到45岁时若是无成就，就自己把自己给解决了！
以前说到死我不怕，现在我怕了，因为我还有很多未尽的责任，对这尘世还有诸多留恋；以前说病我不怕，现在说病我怕了，更别说什么疾病缠身了，若老时真是如此，那可真是生不如死了。
两个月前的一次醉酒，我的身体对我响起了警报：那一晚，我大汗淋漓，浑身湿透，把我吓得不轻。加上之前就有的手抖、头疼、心律不齐、脑供血不足……难道余生不多了？
今年2月14日那天，我终于下定决心要坚决戒酒了！我的目标是戒酒1000天，到现在已经77天没沾一滴酒了。
以前对自己的生命不惜不爱，其实是一种自大自傲自私无知无智无情的表现，也是一种没有责任心的体现。我这个人以前一直有大侠情节，个人英雄主义严重，自从有了二胎，有了需要照顾的小孩，我整个人改变了很多，但我知道，这还远远不够，我还要做得更多更好。
我的亲人家人妻子孩子，都是我牵挂的对象，我爱他们。
我的梦想理想事业目标，都还等待着我完成，我要竭力。
但愿短暂人生无遗憾，但愿现在戒酒还不晚！
