原創 肝不好的人，上廁所會出現4個“奇怪”現象，希望你一個沒中
俗話說，肝臟是人體的心肝寶貝，可見肝臟對於我們來說是多麼的重要，不管是身體的代謝還是排毒，都離不開它。所以，一旦肝臟"罷工"，對身體的影響是很大的。不僅影響到身體的解毒功能，還會出現何種不適的感覺。
還有一點值得說的是，我們的肝臟是一個"啞巴"器官，當我們的身體出現比較明顯是的表現的時候，往往已經是肝病的中晚期了。所以，日常生活中，我們應該關注和肝臟有關係的蛛絲馬跡。
肝不好的人，在上廁所的時候，會發現這"奇怪"現象。
1、尿尿的時候，發現尿液的顏色很深
一般情况下，健康的人尿尿出來的顏色應該是透明、淺黃以及沒有什麼雜質的。當然，每天早上起來的第一泡尿顏色會比較深一些，這是正常的現象。
但是，如果你在身體水分補充足够的情况下，還是發現自己尿尿的顏色比較深，呈現深黃色，比較嚴重的時候還如同茶色一般，就有可能是你的肝臟出現了問題了。
2、經常出現拉肚子的情况
腹瀉，我們都會想到是不是自己的腸胃出現了問題，但是，如果你已經吃了相關的藥物，情况還是沒有好轉，就有可能是因為你的肝臟出現了問題。
特別是那些平時便便比較正常的人，如果發現最近自己便便都是那種細軟的，沒有辦法成形的，就有可能是肝源性腹瀉。
當然，除了我們上面說到的情况，針對一些有膽囊炎的人，或者是有肝結石的人，也是會出現類似腹瀉的症狀的，這個時候，建議還是起醫院檢查一下吧。
3、尿尿有難聞氣味
當身體裡面的蛋氨酸經過消化和細菌的作用後，除了會釋放出氨之外，還會產生二甲基硫化合物與甲基硫醇。當我們的肝臟不健康的時候，這些物質只能通過尿液來排出體外。
而這些物質會新增尿液中尿素氮與氨的含量，這個時候尿尿出來的尿液，就會有一股難聞的氣味，類似爛雞蛋或者是爛蘋果的氣味。
4、便便的時候有血
便便有血指的是便便的顏色呈黑色，因為血液和便便混在了一起。
如果你在沒有吃任何動物血或者是含鐵量較高的食物的情况下，便便有血，就要引起注意了，因為很可能是因為肝臟不健康引起的。因為當我們的肝臟受到了損傷後，血液裡面的膽紅素就會變多，所以會導致我們排出的便便會出現發白的情况。
可見肝臟的健康對我們的影響是很大的，如果我們一直不重視它，任它自由發展，那麼，終有一天會讓它變得傷痕累累。囙此，日常的養肝護肝很重要，千萬不要等到肝臟"傷痕累累"了，才來著急去養肝。
適合日常養肝的二個小方法：
1、多按按"護肝穴"——膻中穴
我們說的護肝穴，指的是在雙乳中間的膻中穴。按壓的時候，雙手相疊在一起，上下往返該穴位30次左右，可以幫助我們舒暢氣機，刺激胸腺，增强免疫力。
還有一個穴位，日常也可以多按按，那就是我們小腿上的足三裡，這個穴位也是護肝穴。我們可以通過捶打它，達到補腎養肝，固護脾胃的效果。、
2、早睡早起，不喝酒
當我們熬夜的時候，最傷的就是我們的肝臟，如果長期這樣，對肝臟的影響是非常大的，很容易就會造成氣血雙虧的情况，所以，大家千萬不要在熬夜了。而喝酒，本身就是一個非常傷肝的行為，因為酒精進入到我們的身體裡面，是需要通過肝臟來排泄出去的，會加重肝臟的負擔。
如果真的沒有做到不喝酒，那就控制一下喝酒量吧。