秋天喝酒有忌讳，建议中老年人，牢记“3不喝”，讲究多益处也多
秋意渐浓，对于酒友来说，在高阔气爽的秋天，能够慢下来，悠然自得，细细品味每一口酒，也是一件美滋滋的事情。
白酒中有200多种对人体健康有益的功能成分，包括吡嗪、萜烯、内酯、呋喃和有机酸。白酒中的这些生物活性成分可以增强人体的防御功能，调节生理节律，从而起到一定的防病和促进康复的作用。
秋天也是为冬天储能的季节，需宁神养气。白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。春困秋乏，秋天在睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。
俗话说，“酒是食物的精华”。用粮食酿造的白酒，是从五谷杂粮中提取出来的精华。白酒在自然的发酵过程中，吸收天地之灵气，与自然之气融为一体。秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的最佳时节。因此，秋季适量饮酒，从大自然中吸取酿酒的精华，对人体的调节和营养是非常有益的。
最近比较热门的酱香新典范—赖中樽，就是典型的精选优质纯粮和水酿成的酒，采用“12987”古法酿造，过程中不添加1滴添加剂，至少五年陶坛窖藏。酒香全靠发酵产生，具有“酱香突出，口感纯正，入喉清冽柔顺，先苦后甘，回香持久”的风格特点，口感可以媲美飞天茅台。
而其不足之处就是酒厂当年只重酒质，不重宣传，这才导致名气不大，实在可惜！
入秋之后天气转凉，喝酒益处多讲究也多，酒友们得牢记这3不喝，尤其是中老年人，更应该注意。
1、不喝凌晨五点的“早酒”
在湖北监利一带，十分盛行早酒风，要是哪天早上不喝两杯，一天就没精神。有的白发老翁也会起个大早过去喝，其实，并不建议大家喝早酒，因为早上是身体最充沛的时候，喝酒必定会加重身体负担。
建议大家，早起最好喝杯白开水补充一下身体的水分，加速新陈代谢。
2、不喝欢聚时刻的“贪杯酒”
好久不见的朋友欢聚在一起，不知不觉就会多喝两杯，喝到最后，可能一个桌上八个人，7个都喝醉了。
说实话，感情深不深，与酒真的没啥关系，酒桌上不光不能贪杯，也不能劝别人喝酒，否则的话，万一酒后闹出点事情，谁也担不起责任。
另外，酒精分解是需要时间的，如果一次喝了太多酒的话，身体压根就分解不了，也承受不住，时间久了，早晚会拖垮身体。
3、不空腹喝酒
秋天喝白酒不要空着肚子喝，因为天气热有的爱酒人士不喜欢吃饭，所以先喝酒再吃菜，结果酒喝多了菜没吃多少，这样很容易醉哦~所以喝酒的前提是先填饱肚子。
秋天喝酒有讲究，你平常喝酒时还有哪些习惯呢？欢迎补充。