若男人常吃此物，或许能补肾、壮阳、强筋骨，不妨试试看
随着社会的发展，男性所肩负的重担越来越多，房子、车子、票子等多重压力都需要男人来承担，而且男性在生活中扮演着丈夫、父亲、儿子的角色，是一个家庭的顶梁柱，所以男性的健康尤为重要，但是随着年龄的增长，身体的各项机能可能都会出现不同程度的下降，很多男性在生活中经常会出现，疲惫乏力、腰酸背痛、头晕失眠、畏寒等症状，尤其是现在压力普遍都比较大，很多20多岁的年轻人，就开始出现了精力不足、性欲减退等症状，所以关爱男性的健康现在成为了当务之急，而且如果没有及时的调理，很可能会影响到家庭的和谐，年纪越大，可能出现的问题就会越多，特别是一些老年人，经常会出现半夜起床上厕所的症状，这样会严重影响到睡眠质量，会对身体健康带来隐患。
说到补肾，可能男性朋友们知道的补肾药物多种多样，有西药，也有中药，还可能会有偏方，但是今天小编要和大家介绍的这一味中药有着悠久的历史，有史书记载，这味中药很可能是从华佗时期就开始被运用到男性补肾的药物中，这味中药味甘性平，而且对于强肾、补虚壮腰、润肺滋阴，都具有很好的效果，受到古代很多男性的喜欢，而且还给它取了一个很好记的名字叫“补肾黄金”，也就是现在中药里的黄精。
中草药在我国的运用非常广泛，而且效果比较明显，副作用又小，黄精就是其中一味具有传奇色彩的上乘良药，为什么这么说呢？其实这里面还有一个小典故，有这样一个传说，蒙古大帝成吉思汗的壮肾秘方就是服用黄精，成吉思汗拓疆开土、东征西讨，都得益于他强壮的体魄，那么成吉思汗为什么这么强壮呢？有史记称成吉思汗率兵征讨西域的时候，已经50多岁，但是照样精力旺盛，生龙活虎，究其根本原因是因为成吉思汗会用黄精熬制成粥，每晚服用。
现在医学证明，黄精具有多种氨基酸，是滋补的良药，除此之外，黄精对于提高男性的生育能力，提高精子质量，改善精子液化不良等都有很好的效果，而且常被用于治疗男性性功能障碍，如阳痿、早泄等症状的调理。
如果男性出现了面色黄白、食欲不振、腹胀，肺虚咳嗽等症状，可以尝试用黄精煎服，具有很好的效果，而且对男性腰膝酸软也有很好的改善，但在这里提醒大家黄精不能长期服用，而且体内湿气过重的人尽量少用。
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