春天的海鲜太贵了，好久没吃过了，我饿了，多吃新鲜的香菜，软糯爽滑嫩滑强身_美食料理

春天的海鲜太贵了，好久没吃过了，我饿了，多吃新鲜的香菜，软糯爽滑嫩滑强身

小李车车访谈

2023-03-06 10:41:12

时间过得真快，又到了周六。再睡会儿。今天天气不错，气温达到了20度。即使穿着薄外套也不觉得冷。阳光洒在身上的暖意真舒服。这么好的天气，你打算带家人出去春游吗？公园里的草绿了，河边的垂柳也长出了绿芽。金色的阳光照耀着万物，显得暖洋洋的。微风吹过，天空中布满了形形色色的风筝，互不相让。周六孩子不用上学，赶快带孩子去公园放风筝玩吧。您必须陪伴孩子成长。春季是养生的黄金季节。记得给孩子补充所需的营养，以保证他们的健康成长。今天给大家带来了一些保健品，一起来看看吧。

今天介绍的这道菜是青椒鱿鱼丝。色泽诱人，软滑爽口，孩子们吃得停不下来。让我们来看看！

青椒含有一定的辣味。孩子们非常喜欢这种味道。他们每次吃饭都能吃很多。还能促进食物在胃中的消化吸收，还有一定的御寒能力。孩子们不怕春天早晚的寒冷。青椒能刺激味蕾，促进消化液的分泌，从而帮助人体有效利用食物中的营养成分。

青椒含有辣椒素，能增强人体代谢脂肪的能力，防止多余的脂肪在体内堆积，从而达到减肥的目的。

鱿鱼是一种常见的海鲜。它含有大量的钙、磷和铁。经常吃鱿鱼可以有效促进儿童骨骼的生长。有效预防儿童发育过程中的缺铁性贫血，有利于健康成长。鱼中含有的多肽和硒元素，能有效抵抗病毒和辐射。

即使是星期六，陪完孩子们春游之后，也不忘帮他们做功课。在保证身体健康的同时，还要努力学习，报效祖国。以上这些养生保健品，赶快给孩子试试吧。

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