美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。中国素有"烹饪王国"这个美誉。在中国这个大家庭里,我们有五十六个小家庭,每个家庭都有自己的特色美食。


鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,鸡蛋中的蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。常吃鸡蛋具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿的功效。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,而平常的做鸡蛋饼已经无法吸引小孩,稍微做一个改变,又能吸引小孩的眼球!鸡蛋这样做,比肉还好吃,像是打开了新世界大门!
鸡蛋饼



1.鸡蛋加入牛奶搅拌均匀,筛入低筋面粉,搅拌至顺滑无颗粒。面糊呈流动状。2.面糊装进裱花袋,剪一个小口,煎至底部凝固后翻面,呈金黄色,这样的网状型。
3.趁热,把两边对折,从下而上的卷起来,即可。4.再依次的摆好,可以加些番茄酱配合着吃,成品欣赏。
洋葱鸡蛋蔬菜圈
1.洋葱切成0.5厘米厚的片,葱和火腿切碎块。2.鸡蛋和葱火腿碎混合,加入盐搅拌,加入面粉和水搅拌成面糊,稀一点的就会更软。3.平底锅刷少量油。洋葱圈放在平底锅里,把面糊用勺子放在洋葱圈,七八分满就可以。4.一面煎熟了可以翻面,漂亮的早餐。
燕麦菠菜炒鸡蛋
1.老姜且末放入燕麦碗里,红萝卜去皮切粒,菠菜取菜叶部分切碎,打入一枚鸡蛋。2.放入适量调味盐,拌匀静止5分钟。3.平底锅倒入食用油,油温六成将9倒入锅里,等底部干结了再翻炒。4.翻炒成合适的块状,放入黑芝麻继续翻炒均匀即可,香香糯糯,清理肠胃的营养美食,即可做菜肴,也可做早餐饼。
嫩玉米鸡蛋饼
居然在冰箱里发现还有储存的嫩玉米,保存期至少超过10天,怎么会给忘记了呢!用手掐一掐还有浆,真是奇迹,当然要做最受欢迎的嫩玉米饼啦,软糯香甜,永远吃不够。
1.嫩玉米洗净用擦板擦碎出浆,打入鸡蛋,搅打均匀,加入面粉、葱碎、盐,适量的水,搅拌均匀。2.砂锅薄薄的刷底油,用汤勺舀一勺倒入锅中,一勺一个饼,小火煎,一面煎好翻面煎,出锅。