吃什么都要按季节,春天就该吃这10道菜,健康又美味
正勇学唱歌
2023-03-07 12:41:04

原标题:吃什么都要按季节,春天就该吃这10道菜,健康又美味

#街头工作来源#

大家好,欢迎来到美食自媒体。我是锦绣V山东,美食界的缔造者:“专注美食,让生活更美味。”今天我给你带来了一份自制的食谱。食物也很受欢迎,是一道常见的菜。使用简单的日常食材制作最美味的饭菜。同时也希望今天的美食能给你带来满满的幸福。

香菇炒芹菜

①准备香菇四个,洗净切片,芹菜一把,洗净切芹菜段。蒜瓣剁碎,葱剁碎,姜剁碎,红辣椒剁成红辣椒。

②锅中烧开水,加入2克盐,水快沸腾时将香菇倒入锅中,加入芹菜拌匀。将芹菜炒至碎,加入切碎的红辣椒。红辣椒不要煮太久,沥干水分备用。

③锅内烧热油,下葱、姜、蒜炒香,加入芹菜、香菇、红辣椒碎,拌匀,下香料,加入盐2克,鸡肉2克。粉,酒5克,加少许水化开香料,翻炒几下,倒入少许水将香料和配料拌匀。

④加入少许香油,快速搅拌。加入香油可以使整道菜色泽鲜亮,更加适口。

菊花焗豆

原料

菊花1把,色拉油适量,盐4克,味精2克,大蒜5克,香油少许

跟随

1菊花的叶子被去除,只留下致命的茎

2蒿子洗净切碎,干豆腐切块。

3将油放入锅中加热。当油沸腾时,加入切碎的大蒜,盖上锅盖爆香

4放入蒿子炒至断,再放入干豆腐翻炒几遍。

5个季节加盐

6关火,加入味精和香油调味。

洋葱炒鸡蛋

材料:洋葱、胡萝卜、鸡蛋、盐、料酒、葱花

做法:1、洋葱洗净切粗,胡萝卜去皮切小块。

2.鸡蛋打散,加少许盐、料酒和少许水拌匀

3、锅里放油烧热,倒入鸡蛋水,炒至变硬,用铲子抹上。

4.起油锅,小火炒洋葱,加入胡萝卜

5.小火煎至颜色变白,然后加入洋葱翻炒几遍。

6.将蛋液倒入蛋液中,加入盐搅拌均匀

珊瑚白菜

原料:白菜、冬笋、香菇、干辣椒、青辣椒、红辣椒、葱、姜、盐、糖、醋、油。

锻炼:

1、青、红辣椒洗净切碎,香菇、冬笋洗净切碎,白菜洗净切碎,葱、姜切碎。

2、热锅下油烧热,下葱、姜炒香,加入青红椒、冬竹椒末、香菇末炒,加糖、醋、盐炒匀,分开。

3.将干辣椒片放入热油中,用红油炸熟,备用。4.卷心菜先泡水,然后放入冷水中控制水分

5、白菜加入盐、糖、醋拌匀

6.将各种炒好的蔬菜放在白菜上面,加入红油,装盘。

姜炒豆芽

原料:大蒜、豆角、生抽、香醋、大蒜、盐、鸡精。

锻炼:

1、准备一把鲜嫩的春韭菜,洗净,沥干水分,切成两寸的韭菜。

2.芽菜用清水冲洗干净,然后淋上水待用,大蒜压碎切碎。

3.锅内倒入植物油,开火至60%,加入蒜头爆香,待颜色变黄时,加入豆子和柚子一起炒。

4、将生抽和香醋倒入碗中拌匀,炒两分钟后熄火,再撒少许鸡精,加一勺盐炒熟,捞出。平底锅放在盘子里。

木须肉

材料:猪肉、黄瓜、鸡蛋、红萝卜、黑蘑菇、蒜末。

练习步骤:

1、猪肉洗净切小块,加入料酒、生抽、胡椒粉、白菊花和食油拌匀浸泡十分钟。

2、黄瓜洗净,用盐洗净,切成菱形黄瓜片。用刀把胡萝卜去掉,也切成菱形。将黑木耳用毛磨碎,加淀粉,取下洗净。

3、锅中烧开水,放入蘑菇和胡萝卜一粒一粒煮熟。煮熟后捞出沥干水备用。

4.在平底锅中加热油。油热时,将鸡蛋放入水中煎至熟,然后煎好备用。将腌好的猪肉炒至变色,备用。

5.在另一个锅中加热油。当油沸腾时,加入切碎的大蒜,炒香。然后加入黄瓜、蘑菇和胡萝卜,翻炒数次。然后加入鸡蛋和瘦肉,炒匀。

6.加盐、生抽、蚝油调味,翻炒入味,然后加入生粉加水稀释,漂洗数次,起锅即可。

炒菠菜

材料:菠菜一个,大蒜半瓣,盐适量,食用油适量。

第一步:首先,将准备好的菠菜用清水冲洗干净,倒入沸水中。取出并沥干以备后用。

第二步:将大蒜去皮,剁成蒜末备用。准备一个干净的盘子,加入盐和食用油,拌匀调成酱汁。

第三步:锅中倒入食用油,油烧热,加入切碎的大蒜和调料,然后将菠菜放入锅中炒至熟。

花生炒香菇

材料:香菇、调味汁、蒜茸、葱花。

练习步骤:

1、香菇洗净切块,核仁剁碎洗净。

2.在平底锅中加热油。油热后加入蒜末炒香,再加入香菇炒软,加入菜籽炒匀。

3、油菜籽炒软,加生抽、蚝油调味,加少许葱花提味,炒匀,起锅即可。香菇油炒笋

材料:鲜笋、黑酱油、干香菇、料酒、生抽、糖、香油

跟随

1、将干香菇打开至变软,洗净;冲洗韭菜并放在一边。

2.叶子切成小块,放入沸水中焯一下,迅速沥干备用。

3.油热至70%,倒入香菇、葱段、料酒、老抽、生抽和糖。

4.加少许水,盖上锅盖煮3-5分钟。

5、开盖沥干汤汁,淋上香油,起锅。

猪肉白菜豆腐

原料:大白菜600克,带皮肥瘦猪肉400克,豆腐1块,花椒1个,八角2个,葱、姜、料酒、盐、植物油、酱油。

详细方法:

1.准备配料。猪肉,不喜欢太肥的可以用瘦肉。烤起来不腻不硬,非常入味;豆腐最好用耐汤的北方豆腐;白菜根用剪刀剪断,放入锅中,加入洗净水;

2。猪肉连皮切,豆腐切;

3。白菜切段备用;

4、美味白菜的忠告。铁锅,热锅冷油,锅中放入花椒1个,八角2个,小火炒熟;

5。炒至花椒颜色变黑,香味浓郁。使用不透明的小鱼钩钓玉米;

6.大火把猪肉炒白,加入葱姜,大火炒香,锅里的汁液变浑变清,煮2勺锅边放料酒,搅去腥味;

7、适量加入酱油,炒至上色;

8.加入未与原料一起使用的水,加盐调味,然后用大火煮沸。注意不要浇水过多;

9.锅开后,若有浮沫,捞出,将豆腐放入锅中,盖上盖子浸泡10分钟;

10。红烧豆腐有蜂窝状,汁液变白浓郁。加入卷心菜,盖上锅盖,煮一会儿。白菜干后翻面拌匀;

11.用文火煮至卷心菜变软,茎部呈半透明状,然后关火,从锅中取出。

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