很多人只知道“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,但是不知道枸杞的真正功效都有哪些,枸杞是我们非常熟悉的中药,主要成分是含有甜菜碱、阿托品、天仙子胺,还有枸杞多糖,是水溶性多糖。在中药应用来说,它的药性主要是平、甘,主要功效就是养肝、滋阴、滋肾、润肺。那枸杞都有哪些十分搭配的搭档呢?
1、益精明目:对于肾虚导致的眼睛视物昏花或双目干涩,枸杞具有一定的益精明目的效果,甚至对于早衰出现的耳鸣、耳聋,有一定的通窍复聪效果;
2、乌发、抗疲劳:对于头晕、失眠、记忆力减退、须发早白等早衰现象,也具有一定的治疗效果;
3、补肾:对于肾虚出现的体质衰退、容易疲劳、感冒,以及滋生其他多种疾病的体质,具有一定的调理效果。对于肾虚所出现的腰膝酸软、乏力、没有精神,有一定的缓解作用。对于女性由于肾虚出现的月经异常,男性由于肾虚出现的男科疾病,合理配伍其他补肾用药,枸杞具有一定的补肾效果,临床枸杞经常和桑葚、熟地、山萸肉、菟丝子等补肾用药联合应用,加强其补肾功效。

1.枸杞子配蜂蜜:
枸杞子配蜂蜜具有很好的滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳的功效,适合肾虚腰痛、遗精的人群服用。

2.枸杞子配红枣:
将枸杞子和红枣一起熬制后食用,可起到养肝明目、补肾壮阳、健脾益胃的功效,比较适合肾阳虚的人群服用。

3.枸杞子配人参:
枸杞子配人参可以起到大补元气、补脾益肺、壮阳补肾的功效。如果出现阳痿早泄、遗精等肾虚的情况,可以服用枸杞配山药来调理身体。

总而言之,肾虚是一种严重影响患者正常生活的疾病,所以一定得从日常生活中改变饮食习惯,例如上文中提到的几个注意事项;
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