红枣和它吃最好，祛湿补血还养颜！网友：一日三颗枣，青春永不老
红枣和它吃最好，祛湿补血还养颜！网友：一日三颗枣，青春永不老！
美食存在的意义不仅是让人吃饱，更重要的是它被更多的人所接受，所喜爱。这里不仅指中国吃货，同样也指外国吃货，全世界的吃货。都说美食不分国界，但却都各自知道一方水土养育一方人，地方的美食想要得到大家的认可不是一件容易的事。但是，只要是美食它就能被全世界认可。能不能被全世界认可，那就看吃货们怎么看了，来看看今天的美食分享吧，看看你是不是也同样喜欢！
红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。
中医讲，冷雨风和空调风会将寒湿带入人体内，引发颈椎病、腰椎病、痛经等问题。喝些姜枣茶，有助于排掉体内的寒湿，尤其是体寒的女性，手脚冰凉、生理期疼痛等也会有所缓解，慢慢地气色也会提升哦！
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。可长期饮用。
煮姜枣茶
材料：生姜300克、红枣20~30颗、少量红糖。
红枣掰开、姜片一起加冷水下锅，可以放少量红糖，煮开后转中火再煮30分钟以上，多煮一会儿更好，然后把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。
大枣补血大家都知道，大家更知道它是养生补品，可是很多人却不爱吃大枣，因为太甜了。喝枣茶，很多人认为不一定有效果，其实大枣泡菜也是有效果的，尤其是大枣和它一起吃，不仅可以补血养颜还可以祛湿。它就是姜，不管是泡着喝，还是煮着喝都可以，爱美的朋友可以试试哦！常喝保证让你有意外收获。