胃病的“冤家”被发现了，若能坚持吃几天，修复胃黏膜，胃更健康_美食料理

小橘子的日记

2023-03-08 09:22:50

大家好，我是养生胡医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心身材里头能撑船，健康长寿过百年。心身材里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

1.猴头菇猴头菇可以说是养生界公认的“养胃食物”了，被称为胃病的“冤家”，猴头菇中含有丰富的多糖能够很好的抑制幽门螺旋杆菌，能够很好的帮助养胃，还可以修复胃黏膜，胃更健康。

2.芋头芋头是我们生活中很常见的食材，营养价值高，对于胃部的健康有着很好的滋养效果。关于芋头的美食也是多样，胃病患者平时可以多吃一些，可以修复胃黏膜，胃更健康。

3.小米早上起床后喝一杯小米粥，既美味又健康，还能帮助养胃。而且小米粥还比较容易消化，人们食用之后可以有效的中和肠胃中的胃酸，从而达到预防一些肠胃疾病的效果。而且小米还是胃病的“冤家”，平时不妨多吃，或助你修复胃黏膜，胃更健康。

4.卷心菜卷心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，而且其中含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。所以，有胃病的人平时不妨多吃一些卷心菜，可以修复胃黏膜，胃更健康。