谁说喝白酒伤身？白酒的6个好处，平时喜欢喝酒的人都未必知道
一说起喝白酒，想必很多人脑子里都是些负面的信息。比如“喝酒喝出了胃出血”，“喝酒喝成了酒精肝”，“喝酒中毒”等等，的确如此，酒喝多了不仅伤身，还会误事。不过白酒喝多了，确实没啥好处，但是只要白酒喝的适量，也有很多好处的。听到这，很多爱喝酒的人，是不是觉得很开心。其实，白酒这种饮品，有利有弊，只要喝的适度，不但不会伤身，还对健康很有好处，爱喝酒的人赶紧一起来看看吧。
谁说喝白酒伤身？白酒的这6个好处，平时喜欢喝酒的人未必知道！
1、预防糖尿病
喝酒只要喝的适量，对身体还是有好处的。有一项最新研究，女性喝点白酒，其中的酒精作用下，可以激发身体产生胰岛素，从而可以起到预防因血糖升高而造成糖尿变的几率。不过，摄入多少酒精才能起到最佳效果，这个还待进一步研究。
2、预防心血管病
适量的喝些白酒，对养护心血管也有好处。白酒能增加血液中的高密度脂蛋白，而这个高密度脂蛋白又能把血液中的低密度脂蛋白从血管和冠状动脉中移除，而低密度脂蛋白对心血管不利，因此，适当的喝些白酒，可以减少胆固醇的沉积，从而实现保持血管干净，预防心血管病的作用。
3、促进新陈代谢
白酒中的酒精有加速血液循环的作用，对皮肤也有良好的刺激性，从而能起到促进新陈代谢的作用。
4、开胃
白酒不仅助兴，还能开胃，要不你瞧那些吃饭时喝白酒的人，饭量也都不错。其实只要喝的适量，白酒确实能起到开胃的作用。这是由于白酒的酒精里面含有维生素B2和酸类的物质，这些物质有刺激胰腺液分泌的作用，从而增加唾液，让人增加食欲。
5、促进消化
白酒在开胃的同时，还可促进消化，这是因为体内的消化液也会随之增多，可以增强肠胃的消化和吸收能力。
6、驱寒暖身
喝酒驱寒暖身的作用，大家都知道，尤其是冬天，天气寒冷，在室内适量的喝些白酒，冰凉的身体会立马感觉温暖了许多。不过单纯的靠酒精来御寒也是不恰当的，酒精会抑制血管的运动神经，从皮肤末梢血管扩张，这样也就很容易失去热量，因此，饮酒一是要适度，再是多穿衣服，吃些热性食物，这样一起做，冬季御寒效果才会好。
说了这么多，很多人肯定会想，我喝酒时怎么你控制的适量呢？怎么做才能降低酒精对身体的伤害？下面我再介绍下喝酒前可以常吃的食物，这样能够起到防酒醉，解酒毒的作用，不过这一切都是辅助手段，最关键还是要管好自己的嘴哦。
1、多吃些绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有丰富的抗氧化物和维生素，这些都有助于保护肝脏，保持酒精的分解能力，这样能起到防酒醉，解酒毒的作用。
2、喝酒前吃点面食
面食有保护胃黏膜的作用，同时可以减轻酒精对胃部的直接刺激。
3、喝酒前多吃点豆类及豆制品
豆类及豆制品可以提高身体对酒精的分解能力，比如用水泡过的生黄豆，它里面含有的蛋白质在分解过程中，会消耗酒精，因此，有助于减少体内的酒精。经常喝酒的人，在喝酒前不妨吃点泡过的生黄豆吧。
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