春季适合吃哪些水果
春天气候是最符合一些食物的生长环境了，而春季正是许多水果上市的季节。你知道有多少水果非常适合在春季吃吗？
春天气候比较干燥，人体体内水分容易流失，因此在春天一定要多吃水果，特别是最近非常需要补充各类维生素增加免疫力。春天应季的水果有菠萝、梨、苹果、樱桃、草莓等。
1、菠萝
菠萝，是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来，新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。
菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。 现在已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。
2、梨
梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。在民间，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳；除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。
3、苹果
苹果是水果的一种，果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。
苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。
4、樱桃
樱桃作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
5、草莓
草莓营养价值高，含有多种营养物质 ，且有保健功效。
俗话说吃水果要吃当季产的，只有这样才能吃到最健康且最好的水果，关于适合春天入手的水果，你知道哪些？欢迎下方分享。
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