这才是莲藕最好吃的做法，酸甜开胃，2碗米饭都不够吃_美食料理

这才是莲藕最好吃的做法，酸甜开胃，2碗米饭都不够吃

美食美佳

2023-03-11 08:42:43

这才是莲藕最好吃的做法，酸甜开胃，2碗米饭都不够吃莲藕是个好东西，有句话叫：男人不可一日无姜，女人不可三日无藕。所以每次我去菜市场的时候，要是看到了白白胖胖的莲藕都会忍不住地买上几节。价格合适营养也很丰富。

莲藕含有丰富的蛋白质，铁，维生素，钙质等营养成分。经常吃藕的话可以滋阴润燥，促进消化，润肠通便。所以说莲藕是秋冬润燥最不可缺少的食材之一。现在正是莲藕大量上市的时候，不仅价格实惠，而且汁水充足，口感还有营养俱佳。莲藕食用的方法非常的多，像是凉拌榨汁热炒煲汤都非常美味。但是最喜欢的还是这道糖醋藕丁，做法不仅快捷又方便，而且做出来的藕丁色泽红亮口感，酸甜脆嫩。吃起来简直太开胃了，两碗米饭打底都不够。