给娃“喝茶”的误区，你避开了吗？
文|小安
前几天去朋友阿蓝家串门，正好遇见阿蓝在给8岁的儿子喝菊花茶。阿蓝说最近儿子嗓子有点疼，可能是水喝少了，有点上火，所以就给孩子喝点菊花茶败败火。听了阿蓝的表述，身为中药通的我赶紧给阿蓝进行了科普：菊花茶虽然可以败火，但是却并不适合孩子。因为孩子正处于长身体的阶段，火气大是正常的，通过菊花茶败火，可能会导致孩子腹泻或者脾胃变弱，严重者还可能导致体虚。这种茶大人喝是“OK”的，但是孩子喝却是弊大于利的。
随着孩子年龄的增长，很多宝妈认为孩子的体质已经“成熟化”，可以适当的喝一些成人的茶饮，其实这种做法是不恰当的，因为孩子体质的特殊性，对于某些带有“功能性”的茶饮，还是少喝或者不喝为好。
菊花茶：最好不要给孩子喝
当孩子嗓子不舒服的时候，有的宝妈喜欢给孩子喝点菊花茶，因为成人都喜欢喝菊花茶来“去火”。所以有的爸妈想当然的认为，反正这是纯植物，对孩子没啥害处，喝一点去去火要比吃药强。
实际上，菊花在中药上是可以入药的，因其性凉，可以败火，所以当人们需要败火时，中医会建议多喝点菊花茶。但是对于脾胃较为虚弱的孩子来说，经常喝菊花茶会导致孩子腹泻、脾胃虚弱、体质变差等。因此当孩子出现嗓子不舒服、上火等问题时，宝妈最好还是带娃去医院确诊。
枸杞茶：视情况而定
有的宝妈觉得枸杞营养比较丰富，不仅能提高免疫力，还能补充多种微量元素，所以喜欢给孩子冲泡枸杞茶。因为这种茶没有其他异味，再加上枸杞吃起来甜甜的，所以孩子也喜欢喝。实际上孩子能不能喝枸杞茶，要看孩子的具体情况。
一般来说孩子体质虚弱、经常感冒生病的孩子，可以在医生指导的情况下喝一点枸杞茶，但枸杞服用量一般一日不超过10颗。若孩子体质比较好、经常容易上火，那最好就不要给娃再喝枸杞茶了，毕竟这也是一味中药材，多食也不一定有好处。
因此宝妈要尽量避免给娃“喝茶”的误区，但是对于有些饮品，宝妈也应持有正确的态度，比如我们常喝的豆浆，闺蜜阿德从来不给女儿喝，虽然女儿已经十几岁了，但是还没有尝过豆浆的滋味。阿德说常喝豆浆可能会导致女孩性早熟，因此就果断地放弃了给女儿喝豆浆的打算，其实这种饮品并不像阿德所说的，是可以给女孩喝的。
豆浆——孩子可以正常喝
豆浆的营养比较充足，而且还含有一定量的雌性激素，所以有些宝妈认为女孩应尽量少喝或者不喝豆浆，以免导致孩子出现性早熟。实际上宝妈的这种担忧完全是多余的，一般来说一杯豆浆中的雌性激素含量非常低，而且都是纯天然的成分，每天喝一杯豆浆完全不会影响孩子的身体发育的，所以宝妈可以放心给娃喝哦（前提是一定要喝煮熟的豆浆，避免引起孩子肠胃不适）。当然如果孩子年龄比较小，最好还是通过更容易消化吸收的奶、蛋等补充营养。
这几种茶饮，你给孩子喝对了吗？
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