秋天吃苹果好处多多，这样做，酥脆香甜，口感丰富，孩子超喜欢
秋天吃苹果好处多多，这样做，酥脆香甜，口感丰富，孩子超喜欢！
嗨，大家好，我是娜娜，很高兴又跟大家见面了！10月份也已经过去了一半，秋天正是来临了，在这样凉爽惬意的秋季，很多水果应季而生，比如橘子，苹果，梨等等，这些水果营养丰富，多吃对于身体的好处特别多，其中苹果就是一种秋天常见的水果，买来吃价钱也不贵，口感脆爽，酸甜适中，受到大家的欢迎，苹果中含有丰富的维生素以及微量元素，常吃可以促进新陈代谢，有一定的减肥瘦身作用，而且可以保护肌肤，延缓衰老。
秋天正是吃苹果的时候，这样做，酥脆香甜，小朋友们特别喜欢吃！秋天吃苹果好处多多，这样做，酥脆香甜，口感丰富，孩子超喜欢！
苹果我们基本上都是直接拿起就吃了，今天就给大家一种苹果的新吃法，外皮特别酥脆，里边的苹果也是软嫩香甜，超级好吃，我家孩子特别喜欢吃，下边我就把做法分享给大家，喜欢的朋友可以试试哦。
脆皮苹果环：
食材准备：1-2个苹果，10克白糖，80克面粉，100克清水
1、首先我们将苹果清洗干净，去掉皮，之后切成圆片，找一个瓶盖子，在中间压出一个口，做成环形。
2、全部做好之后，放入盘子中备用，接着准备一个大碗，倒入80克的普通面粉，10克白糖。
3、再加入100克左右的清水，搅拌成面糊糊，备用。
4、把苹果环放进面糊中，均匀裹上一层面糊，锅中倒入足量的食用油，油温6成热时，放入苹果环，转中小火慢慢炸，直到炸到表皮变黄，就可以了。
5、炸的时候，不要着急，中间也要翻几次面，让苹果环受热均匀，刚炸好的时候，吃起来不是那么脆，放凉一些之后，吃着酥脆，里边的苹果也是软嫩香甜，特别好吃。
小贴士：
1、切苹果片的时候，厚度要适中，太薄了容易烂，太厚了口感也不好。
2、面糊调制的时候，观察状态，面糊要稍微有点粘稠度的最好。
今天我们的脆皮苹果环就做好了，非常简单快速，孩子直接吃苹果有点腻了，换成这种苹果环，一次能吃好多，家里有苹果的赶快试试吧，分享美食，享受美食带来的快乐，喜欢就关注我吧，谢谢大家了！