它是“果中皇后”，8月火热上市，做成果酱每天吃一点，补血养颜_美食料理

春阳笑谈文化

2023-03-16 12:40:35

八月份的市场上有一种水果，是桃子。与其他水果相比，桃子的价格并不是很贵，而且口感好，甜美多汁，因此深受大家的喜爱和欢迎，销量非常好。每次去超市买水果，都会看到桃子摊前很多人。桃子不仅美观可口，而且营养价值非常高。

桃子因营养丰富，被誉为“水果皇后”。例如，其中的蛋白质含量是苹果和葡萄的2倍，是梨的7倍；它的含铁量是苹果的三倍，梨的五倍。另外，由于桃子中含有丰富的铁元素，可以增加人体内血红蛋白的含量，因此桃子还有补血美容的作用。

它非常好吃，营养价值也很高。我们为什么要想念他？今天我要用桃子做果酱。无论是蘸面包还是蘸水都很棒。每天吃一点，可以补血养颜。快试试吧。这是“水果皇后”，将于八月上市。果酱每天吃一点，补血养颜。

【蜜桃酱】

原料：桃子、糖、柠檬、水。练习步骤：

第一步：准备一个盛桃子酱的容器，用开水消毒；将桃子洗净，皮不要扔掉，以后会有用，然后将果肉切成方块。

第二步：在桃浆中加入适量的糖和柠檬汁，拌匀后放入冰箱腌制一小时；将桃皮放入锅中，加少许水煮几分钟，然后去皮弃去。

第三步：先将腌好的果肉连皮一起放入开水中，用中火煮沸，然后转小火慢慢煮至浓稠，然后关火，将果酱放入密封容器中。当瓶子热的时候，拧紧瓶盖并将其倒置，让其冷却并放入冰箱。

Tips：手工果酱不含防腐剂，一般可以保存两周。建议尽快食用。

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