春天多吃这个馅的饺子，清肝明目还增强免疫力，孩子成本常备
春天多吃这个馅儿的饺子，清肝明目增强免疫力，孩子们总是有代价的
北方春天的天气可忽冷忽热。中午很热的时候，只能穿一件毛衣。早晚都可以穿羽绒服，冻得瑟瑟发抖。因为我特别担心我的孩子。孩子小，免疫力差。关于我的什么？担心孩子受寒受热生病。毕竟孩子不舒服，妈妈又心疼又着急。所以这段时间我很注意孩子的及时加减，在饮食上也经常准备一些强身健体的食物。
不同的食物含有不同的营养成分。例如，胡萝卜是我经常给孩子吃的食物。胡萝卜便宜又常见，但含有丰富而完整的营养成分。它们也被称为“小人参”。.胡萝卜含有大量的胡萝卜素、维生素、钙、锌等清肝明目、保护眼睛、加速骨骼生长发育、增强机体抵抗力的物质。特别适合成长中的孩子多吃。
胡萝卜又甜又脆。除了用它们做自制炒菜外，我还经常做胡萝卜鸡蛋饺子。胡萝卜的味道比较浓，但是包饺子前要先把胡萝卜焯一下，这样胡萝卜的特殊味道会很好。轻松，即使是挑食的人也喜欢它。接下来就给大家分享一下这道胡萝卜鸡蛋饺子的详细做法吧。春天多吃这个馅的饺子。它可以清洁肝脏，改善视力和增强免疫力。它始终可供儿童使用。
【胡萝卜鸡蛋水饺】
所需材料：胡萝卜、鸡蛋、葱、盐、香油、食用油、水、面粉
第一步：胡萝卜用清水洗净，切条，小葱去皮切碎。
第二步：将鸡蛋打入碗中打匀成蛋液，继续加入适量的水拌匀。
第三步：锅中油烧热，倒入蛋液，油烧熟后，待熟成泥状，捞出晾凉，最后剁碎。
第四步：锅中倒入冷水烧开，倒入胡萝卜焯水，等胡萝卜断了捞出，沥干水分切成小方块。
第五步：将鸡蛋和胡萝卜放入碗中，倒入适量食用油、香油和盐拌匀即成饺子馅。
第六步：准备另一个大碗，倒入适量的面粉和水，拌成薄片，揉成光滑的面团。
第七步：揉成条，切成小块，擀成圆卷，在圆卷中央放上适量的馅料，揉好包紧成饼状。
第八步：锅中倒入冷水烧开，将饺子放入，轻轻推开。再次煮沸后，煮至饺子膨胀，即可食用。
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