女人多吃这碱性食物，保养卵巢皮肤更细腻，散发十足女人味_美食料理

旅行小生物

2023-03-18 09:24:27

无花果富含胶质和纤维素，能够吸附孕妇肠道内的有害物质，可以帮助孕妇排毒。无花果干有润肠通便作用，可以改善便秘情况

常吃不但可以能帮助孕妇消化吸收，还有通乳的疗效。担心自己乳汁能否顺畅达到的准妈妈，不妨多吃点无花果干零食

荷叶可以润肠通便，有利于排毒，是属于天然食物，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士又想身材好的高血压理想的选择

对身体也是可以起到很好的排毒效果，功效也有很多，能够帮助稳定血压。

葛根粉有独特诱人的风味，乳房都能得到很好的保健作用，可提高身体体内的NK细胞活性，也是丰胸的圣品。

黄酮成分能够有效的抑制胃癌细胞扩张，对于女性具有良好的丰胸和养颜的功效。

竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品，也是糖尿病人的好食物。

竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。

皂角米可以有效降低患乳腺癌的机率，对女性来说是一种比较好的食物了，能够使患乳腺癌的概率降低好处。

高碳水化合物、低蛋白，有祛痰、开窍、清热解暑、瘦身,润肠通便作用。

桃胶不昂贵而且营养还非常的丰富，颗粒饱满，吃起来嫩滑爽口，牙齿咬过的Q弹像果冻一般，吃出你满满的胶原蛋白。

桃胶富含胶原蛋白，其多糖含量高出银耳很多，有“植物燕窝”的美誉，常吃让你肌肤越来越美哦

菊花泡的茶有清热解毒、养肝明目的功效，肝火旺的人可以多喝一些菊花茶。

菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，喝菊花茶可以保护我们的眼睛，预防近视。