肠胃不好的人，多吃1类粗粮，健脾胃，补血益气！你吃过吗？
生活中有很多人因为平时饮食不注意，或者吃的东西不卫生，都会刺激到我们的肠胃，从而引发肠胃炎。肠胃炎是一种比较常见的疾病，棘手的通常需要我们忌食。只能保证饮食清淡，慢慢调整才能好起来。当我们需要忌食时，医生总是提醒我们饮食要以清淡为主，以粗粮为宜。今天，小编就给大家介绍一种很少被医生提及的粗粮。当你需要忌食时，也可以试试这种粗粮。这是我们市场的麦芽。
它是一种常见的粗粮，对我们的脾胃有很大的作用，可以用来治疗消化不良
说到麦芽，我们很多小朋友都会想到我们的麦芽糖。麦芽糖中确实含有一定量的麦芽，麦芽虽然是一种粗粮，但是对我们的脾胃有很大的作用。
麦芽一般生长在我国北方。普丁的颗粒长得好，会比较饱满，颜色也会比较淡雅。蛋黄呈淡黄色，像金灿灿，很赏心悦目。麦芽味道比较甜，性温和，对身体刺激性不大。身体寒热均可食用。大麦芽对我们的脾胃有好处。自古就有记载。在《医学启源》一书中，说麦芽有“补脾胃之虚，宽胃”的作用，后来在《兵部手集方》等医学典籍中也有记载。大麦芽有助于调理脾胃，同时可以给脾胃一定的温润作用，缓冲脾胃的工作，特别适合消化功能不好的人，以及肠胃炎的人或者产后气血虚弱话虽这么说，好处还是很多的。
麦芽不仅对脾胃虚弱的人有好处，对女性朋友也有好处。
对于产后女性来说，普丁具有补血益气的功效，可以促进女性朋友的血液循环，同时对乳房胀痛的女性朋友断奶有很大的帮助，因为女性朋友的母乳喂养中早期难免会出现一些不同程度的障碍，经常会出现乳房胀痛，这是乳汁堆积造成的。一旦乳汁堆积难以排出，不仅会引起疼痛，还会影响女性朋友的身体健康。
中医认为女人先天有肝，也就是说是肝损伤或者肝功能不全造成的，而我们的麦芽正好符合这一点，可以很好的入肝经。治愈这种情况可能非常有效。麦芽粥相信大家都吃过。麦芽粥也可以说是早餐不错的选择。麦芽粥香甜可口。大部分的营养，如果你觉得只是麦芽粥，如果效果不够，还可以加点油条。油条麦芽粥也是早餐的好搭配。