如果男性出现这些症状，可能是肾虚的表现，千万不要忽视
随着社会节奏的不断加快，很多男性朋友为了让家庭更加和睦幸福，已经透支了自己的身体，但男人是家庭的顶梁柱，男人的身体垮了，谈何幸福和谐？
肾脏对于男性朋友来说非常重要。每个男性朋友都不愿意被人说自己不够好，肾虚。但如果你在日常生活中有一些明显的变化，别否认，那是肾虚在招呼你。肾脏好的男性一般不会出现这些症状。如果你有它们，是时候好好照顾你的肾脏了
男人有这些症状，可能是肾虚，千万不要忽视
严重黑眼圈：
在我们的日常生活中，如果经常熬夜，眼睛下方就会出现黑眼圈，这是由于熬夜导致眼周血液循环紊乱造成的。
但是如果男人平时没有熬夜太多，但是黑眼圈还是很严重，那就不要否认了，这很有可能是肾虚的表现，如果不进行调整，还可能伴随着头晕的感觉，建议你好好保重肾脏。
严重脱发
中医说肾主毛发。如果男人肾气充足，肾功能强大，男人的头发就会变得又黑又亮，脱发脱发是非常罕见的。但是如果你发现你的脱发很严重，这很可能就是肾虚的重要表现之一。
如果你有这种情况，建议你需要调理肾脏的健康。可能是你在日常生活中增加了太多的负担，导致肾虚透支。
夜间多尿
对于男性朋友来说，一般情况下，如果睡前喝水不多，晚上就不会频繁起来上厕所小便，但是如果晚上尿频，那么你需要更加警惕。这很可能是肾虚问候你。
性功能下降
对于男性朋友来说，大家都希望自己能够拥有强大的性功能，这样可以大大提升个人魅力，也可以加深夫妻感情，但是如果平时没有好好保养自己的肾脏，肾虚不足会慢慢找到你，从而导致男人的性功能严重下降。
肾虚如何补肾？
芡实：
是一种药用价值非常高的中药材。对缓解遗精、早泄有很大帮助。具有良好的补肾固精作用。日常生活中，男性朋友经常用芡实喝水或用芡实煮粥，可以补肾气，缓解肾虚。
枸杞：枸杞具有很好的强身健体、固精益髓的功效。对于肾虚的男性朋友，在日常生活中经常将枸杞泡在保温杯中，有助于缓解肾虚，增强肾功能。