夏至到了，若条件允许，给孩子喝这汤，营养好消化，别不懂吃
夏至到了。如果条件允许，给孩子喝这个汤。它营养丰富，易于消化。很虚弱，很累，整个人的胃口都会很差。不知道给孩子吃什么，可以改变孩子的口味。由于我的孩子处于发育期，孩子需要充足的营养，钙质一定不能缺。为家人多吃肉、豆类和鸡蛋。今天给大家分享一道好吃的汤——煎鸡蛋豆腐裙带菜虾仁汤，这道汤很简单，营养很好，汤很鲜美，味道很满足，给孩子们做吧。夏至到了。有条件的给孩子喝这道汤，营养丰富，容易消化。我不知道怎么吃。
[裙带菜虾煎蛋豆腐汤的做法]
配料明细：买100克左右的优质裙带菜（裙带菜是一种常见的海带，营养价值比紫菜高，裙带菜很适合做汤和凉拌，裙带菜含有丰富的钙和钾，所以孩子们要经常吃夏季，为了改善宝宝的营养，帮助头部快速生长），准备两个鸡蛋，一些新鲜的小葱，适量的色拉油，一勺脂肪，一些水，两碗温水，20只鲜虾，正确的料酒适量，软豆腐一小块，蒜几瓣，姜一小块，优质枸杞一小把等调料。
详细的烹饪顺序：
1：准备好鲜虾等材料，将裙带菜放入碗中，加入适量温水，提前将裙带菜浸泡几分钟，切成几条长条或块。
2：锅底提前烧热一会，将两个鸡蛋打入锅中，中小火慢煎，待鸡蛋呈金黄色捞出，切成数块。
3：大蒜切小块，姜切小块，虾头和虾尾分开（虾头是用来油炸虾的，切记不要扔掉），虾尾去掉线头，将虾去壳，加料酒，少许酱油和盐调味去腥，将虾腌一会。
4：锅内留少许色拉油，放入虾头，边炒边用虾油炒，放入虾仁翻炒至变色，捞起里面的虾头，加入蒜末和姜末，加入料酒去腥味，放一边搅拌，一边翻炒均匀。
5：将煎好的鸡蛋块放入其中，加入两碗开水，加入几块裙带菜和豆腐，让开水没过所有的材料，用文火煮一会。
6：汤煮几分钟，加入半勺极鲜味，加盐，最后加入枸杞再煮一点，加入鸡精和胡椒粉，将材料炒几下继续。啜饮一分钟。
7：撒上一些葱花，盛盘，这道裙带菜虾蛋豆腐汤就完成了。
虾仁裙带菜煎鸡蛋豆腐汤，是一道小朋友爱喝的汤。裙带菜和豆腐都是很好的高钙食材。我们用锅里的虾煮它。汤超级好吃。豆腐很嫩，可以提供钙和蛋白质。简单炖一锅就能满足身体的营养需求，帮助孩子成长，比喝牛奶更有效。
这道裙带菜虾蛋豆腐汤的做法你掌握了吗？（上图来自网络）