平民的“补血汤”就是它，隔三差五吃，气血双补，脸色越来越红润
是老百姓的“补血汤”。连吃三五次，补血养血，脸色会越来越红。天气越来越冷了。由于天气原因，很多人都穿上了厚衣服来御寒。其实很多人流行的血型差异，主要是因为缺乏很多营养素，导致皮肤粗糙，脸上出现黑斑，影响女性的颜值。今天要和网友们分享一道补血的美食——红糖糯米糕。味道甘甜，汤汁鲜美，其营养价值不亚于阿胶。多吃对改善气血很有帮助。可惜你不知道怎么吃。它是老百姓的“补血汤”，时常食用，气血双补，脸色会越来越红润。
【红糖年糕的制作技巧】
准备好所有的材料：准备红糖几粒，糯米粉一袋（糯米粉颜色很白，没有发霉和破损，加水后变粘稠，糯米粉要密封好食用前放于干燥处），水适量，食用油少许，温水少许，芝麻少许等。
制作难度：糯米糕一定要做好，而且糯米糕的烘烤方法也要掌握。
第一步制作：准备一个不粘锅，然后加入少许糯米粉，加入少许温水，准备糯米粉180克，温水120克，然后用筷子稍微搅拌一下，这样糯米粉就可以快速的成团了。
制作第二步：用手将糯米粉揉成团，然后将糯米揉几分钟，将糯米揉成圆形，放在工作台面上。
制作第三步：准备好糯米面团，然后用擀面杖擀成圆形，将红糖放入碗中，加入温水融化，然后将水和红糖混合。
制作第四步：锅里倒少许食用油，别忘了再倒点食用油，油热到50%，然后转中火，把年糕一个个煎好。
第五步制作：然后将糯米饼煎至金黄，之后别忘了翻面再煎一会，加入调好的红糖水调成自己喜欢的甜度即可。
第六步准备：然后把糯米糕翻过来，用小火稍微煮一下，收汁。松软可口、营养丰富的红糖年糕就做好了。
小贴士：红糖糯米糕是一道营养美味。食谱很简单。糯米粉的比例很重要。糯米粉和温水的比例应该是1:4。糯米粉里的水要用温水，冷水不容易成团，揉出来的口感也差很多，使用比例也要掌握好。烤年糕需要多放食用油。别忘了把它加热并炸至金黄。将两者翻转过来，加入红糖水，文火收汁。
功效：红糖年糕是一道江南美食。许多人在早餐和晚餐时吃它。可产生饱腹感、补食、保暖、帮助散寒解毒、清热泻火，使身体日趋健康。很多女性在气血虚弱的时候喜欢喝红糖水。这款红糖糯米糕活血调经，补气血，使女人面色红润，皮肤白皙，有提早的功效。
如果天气寒冷，女性早餐应多吃。方法简单，补气血，使面色越来越红润。糯米粉可以用来做汤圆或糯米糕。你可以用一些红糖使食物的价值翻倍。它的好处很多，对改善气血很有帮助。你如何掌握这种特殊的美味？（本文图片均来自网络）