3月过半临近考试，孩子多吃补脑菜，吃出最强大脑，考出好成绩_美食料理

3月过半临近考试，孩子多吃补脑菜，吃出最强大脑，考出好成绩

历史一闻趣事

2023-03-22 09:21:33

眼下已经步入夏天了，气温也逐渐升高，直逼30度高温，但是依旧早晚凉，风大易感冒，所以还是要给我们的孩子做好保暖工作，其次就是饮食上的营养补充，不仅能够长高帮助学习，还能够清热解暑，拥有一个健康的身体去营养夏天的到来。闲置了5天的厨房，从今天开始动起来吧，做各种美味佳肴给上班工作的家人和学习刻苦的孩子吃吧，满足他们的胃，孩子学习更有动力，家人工作更有干劲。

今天介绍的这道菜就是香干炒芹菜，是一道非常经典的菜肴，不仅美味而且含有丰富的营养物质，对孩子的大脑时尚是非常有利的，来看看吧!

豆腐干是常吃的菜肴，它含有丰富的营养物质，对于孩子大脑时尚起到非常新的的作用，能有效帮助孩子开发智力，变得更加聪敏好学，成绩更好。豆干中含有大量皂苷，这种物质可以有效清除人体自由基，有着非常好的抗病作用，抑制肿瘤细胞生长，抑制血小板聚集，起到抗血栓的功效。

芹菜中含有大量的铁元素，孩子常吃能有效补充人体所需的铁元素有效预防缺铁性贫血的作用。经常吃芹菜还能起到非常好的安定情绪的作用，消除烦躁，让孩子学习更加专注，学习起来更加轻松，学习更有效。芹菜还有非常好的清热解毒作用，帮助孩子祛病强身，不生病自然学习时间更加充足。干活旺的时候适当的吃点芹菜，能有效缓解皮肤干燥，失眠，头痛等问题。而且吃芹菜还能起到非常好的漂亮作用，因为人体在咀嚼的时候，你消耗的热量，将会远远大于芹菜给予你的热量。

各种美味的营养餐是不是都闲置了，孩子们放学后赶紧行动起来吧，今天的营养菜是否合你的胃口，孩子爱吃就赶紧做起来吧！

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