海天酱油怎么样？海天味极鲜酱油怎么样？春季好身材吃出来_美食料理

黑科技精选

2023-03-24 11:21:03

一到春天，很多人开始坐不住了，冬天顿顿火锅、烤肉，吃香喝辣，肚子上长了一圈肉，春天天气开始回暖，衣服穿的少，肉也藏不住了。俗话说的好“春天不减肥，夏日徒伤悲”，春天代谢旺盛，可是减肥的好时机。推荐几道减肥菜，让你不运动也能瘦下来~

鸡胸肉丝炒芹菜

1、准备食材：生鸡胸肉300克，细芹菜100克，适量洋葱、调料：白糖、味精、盐、海天酱油适量。

2、鸡胸肉洗净后冷水下锅焯熟，切成丝，芹菜洗净切段，洋葱洗净切丝。

3、往鸡胸肉丝中加入少许料酒，酱油，盐用手抓匀腌制。

4、起锅热油，炒香洋葱，再倒入芹菜、鸡胸肉丝。

5、翻炒均匀加入适量清水，白糖收汁后加入半勺味精出锅即可。

减肥期间也实现吃自由，尽量选择低脂肪、高蛋白的肉类，如鸡胸肉等。海天酱油怎么样？海天味极鲜酱油怎么样？鸡胸肉丝炒芹菜，鲜嫩有嚼劲，减脂不失美味~

木耳春笋炒肉片

1、材料：适量的黑木耳、春笋和瘦猪肉。配料：姜蒜、盐、食用盐、海天酱油适量

2、将木耳、春笋、瘦猪肉清洗干净，春笋、瘦猪肉切成丝。

3、起锅烧热，倒入适量的食用油，姜蒜爆香，然后倒入猪肉将其炒熟。

4、再放入木耳和春笋快速翻炒，加入适量盐、酱油调味后，一道超健康的减肥食谱就可以出锅享用啦！

木耳中含有帮助消化的物质，可以很好地促进代谢作用，将体内废物迅速地排出体内。而猪肉中含有的丰富蛋白质则为人体起到了一定的清热效果。海天酱油怎么样？海天味极鲜酱油怎么样？木耳春笋炒肉片刮油不油腻，满足食欲还能轻松享“瘦”。

低脂又饱腹的春季减肥食谱你学会了吗？赶紧行动起来，吃出好身材~