胃病反反复复总找麻烦，这4种食物，帮你修复胃黏膜，胃病不敢扰_美食料理

小花的搞笑课堂

2023-03-26 03:26:33

现在的生活节奏快，压力大，好多人饮食不规律，都有胃病，胃病是现代社会人类的常见疾病之一，主要是由饮食、生活习惯不规律造成，胃病的症状不只是胃痛，还有许多其他的症状。

胃病反反复复总找麻烦，这4种食物，帮你修复胃黏膜，胃病不敢扰：

蜂蜜：经常食用可以增强肠胃蠕动，加快消化，提高免疫力，增强肠蠕动的作用，帮助肠道清除废毒之物，调节我们人体的胃肠功能系统.

南瓜:南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有维生素和果胶，具有解毒、预防癌症的功效。可以吸附细菌以及有害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用，还能增强肝、肾细胞的再生功能，对治疗胃病有着重要的辅助作用。

山药：山药能够滋润胃黏膜，从而保护胃部，对治疗胃痛也有一定的作用。脾胃虚寒的人可以熬山药粥或是把山药蒸着吃，都能有效缓解胃部不适。

花生：每天坚持至少5颗花生米，能治疗胃酸过多、口中吐酸水等症状。如果你每天早上睡醒，感觉嘴巴不自控的泛出很多酸水，怎么吐都吐不干净并且觉得口干，那么你一定要坚持早晨吃花生。

小米：小米对胃肠道好，能调养身体，小米中含有丰富的维生素和矿物质，能促消化，不仅适合普通人吃，还适合身体不好的、胃肠道功能不好及孩子食用。

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