曾经看到一篇文章说:“吃饭前总可以三思,也可以贪嘴,吃前留神,边吃边想,尝后蒸,自然吃,细嚼慢咽,细腻回味,魅力非凡一种幸福,味道是一种味道,透明的墨香是一种幸福感受文中的辛辣、咸咸、甜甜的滋味。找到内心的平静。”细细品味后,深有体会!美食现在已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要花里胡哨,不需要花言巧语,生活需要一日三餐,每天过着简单的生活。我们都有自己的生活习惯。为了满足每个人不同的饮食需求,我们每天都会选择不同的菜肴与大家分享,为美好的生活每一天加油!
鱼香茄子

配料:茄子、青椒、葱姜、猪肉适量、生抽、醋、料酒、郫县豆瓣酱、植物油、淀粉
锻炼
1、茄子切好放在热板上,用水洗两遍,加少许盐腌一会儿。
2、猪肉切片,加入一勺料酒、一勺酱油和一勺淀粉,拌匀稍腌一下。
3、在一个小碗里加入一勺料酒、两勺生抽、三勺醋、四勺糖和两勺淀粉调匀。青椒切成小块。洋葱片,姜切丝。
4、锅烧热,加油,将茄子挤出水份,放入锅中,翻炒至茄子变软,捞出调油待用。
5、锅内留油,放入肉片,翻炒至变色,捞出备用。留少许底油,加入小葱和姜片焖香。放入郫县豆瓣酱,红油爆香。
6.加入青椒翻炒。加入茄子片。然后把香料放在一个小碗里。大火烧开,翻炒均匀,关火。
韭菜豆腐炒肉丝

做法:第一步:准备材料和调料,韭菜200克/豆腐干100克/瘦猪肉50克/红辣椒2个/蒜头2瓣,食用油35毫升/生抽20毫升/料酒10毫升/生粉1汤匙/盐适量
第二步:瘦肉洗净切碎,加入料酒和淀粉静置10分钟,红辣椒切碎,蒜切片,豆腐干用筷子切粗细细,韭菜洗净切片。一段约5厘米长的短款。
第三步:锅内放油烧热,放入腌制好的瘦肉翻炒至焦黄,锅内留底油,将蒜瓣和切好的红辣椒放入锅内爆香直到那时。香,将豆腐干放入锅中翻炒均匀,放入锅中将韭菜炒匀,加入盐和生抽,再用大火翻炒至出锅.一道简单又美味的韭菜豆腐干肉丝家常菜就做好了!
番茄干豆腐

原料:白豆腐干、番茄(西红柿)、青椒
锻炼:
1、将干白豆腐洗净,切片。将番茄和青椒切成小块。2.锅中油烧热,姜末爆香,放入干白豆腐,两面煎至金黄,加入青椒,盖上少许水炒熟,最后放入西红柿,加盐调味,蘑菇精华。然后服务
面筋烤蔬菜

配料:蔬菜、面筋、香菇、水、油、糖、盐、鸡精。
做法:1.香菇用开水泡一下待用,青菜洗净切块,然后用油和面筋拌成块。
2、泡发好的香菇切条,拌入青菜和面筋。
3.油锅放一勺油,把青菜、面筋和香菇放在火上翻炒两下,在大碗里倒入水,加入适量的糖、盐和鸡精香精,翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会。等水快干了再上菜。
蛋炒海鲜菇

准备食材:鸡蛋、海鲜菇、小葱、胡椒粉、胡萝卜、盐、油。
锻炼:
1、小葱切碎,鸡蛋打碗,加盐,海鲜蘑菇洗净,胡萝卜去皮,切成菱形片;
2、平底锅烧热,倒油,倒入蛋液小火煎至捞出成小块;
3、锅内放少许油,放入胡萝卜片翻炒几下,倒入海鲜菇快速炒过水,加盐和胡椒粉调味拌匀;
4、倒入炒好的鸡蛋,翻炒几下。最后撒上少许葱花翻炒均匀即可出锅。
让我们来浸泡苦瓜

配料:苦瓜200克,大蒜15克,朝天椒10克,盐20克,白醋20毫升
1将洗净的苦瓜对半切开,去籽。
2将苦瓜切成小块。
3朝天椒洗净,切成圈。
4将切好的苦瓜放入碗中,加入盐、蒜、辣椒用筷子拌匀。
5加入白醋,再加入150毫升矿泉水拌匀。
6将混合好的配料放入干净的玻璃罐中。
7用力按压,将剩余的果汁倒入碗中。
8加盖密封,放阴凉干燥处浸泡5天至苦瓜入味。
9取出玻璃瓶并打开盖子。
10把腌好的苦瓜捞出,马上上桌。
蒸茄子

准备:1、茄子洗净,去头去尾,切成热板状,泡水,去淀粉少许,过滤,调匀。清洗头部和尾部并切成段。
2.将猪肉片切成泥,加入1/2汤匙生抽、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡精粉,拌匀,腌10分钟入味。
3、锅内倒入3汤匙油,倒入炒好的肉末粉,用完后加入白浆。
4、加入10汤匙油,爆香小葱,加入茄子。快速翻炒,加入5汤匙水,将茄子炒至水变软,大约需要5-6分钟。
5分钟后,将烧肉倒入盘中,翻炒1分钟,撒上1/3大匙盐、1/5大匙鸡粉和1/2大匙酱油,即可上桌!
蒸鲫鱼

原料:鲫鱼、大蒜10克、生姜5克、香菜3克、生抽2汤匙、生抽1汤匙、料酒2汤匙、盐3克、白糖2汤匙
锻炼:
1、将鲫鱼洗净,沥干水分,然后将鱼两面过两次,这样方便鲫鱼的烹饪。
2.烧热锅,倒入油。这样做的好处是不易破鱼皮。将鱼煎至两面金黄,淋上酱油、酱油、糖和料酒。
3、加入适量热水(鱼煮熟时,肉质鲜嫩,水要加热,不能用冷水),放蒜、姜上火,小火烧开30分钟,加盐,开火收汁。最后,撒上香菜,与一盘蒸鱿鱼和鱿鱼肉一起上桌。加一勺汤汁,每一片米饭都包裹着鱿鱼的香味,鲜美无比。
蛋黄烤南瓜

材料
南瓜300克;咸鸭蛋黄3-5个(超市另售);少量干淀粉;少量盐;适量的糖
锻炼
准备材料。最好用水少的老南瓜。如果选择长南瓜,最好有尾巴,尾巴没有籽,最好切段。
将南瓜切成片备用。
在上面撒上一层薄薄的盐,让它静置大约。15分钟,沥干水分,晾干备用。
盖上一层薄薄的干淀粉。
将锅中的油加热,足以盖过南瓜片的量。7分钟后,加入涂有干淀粉的南瓜片,烘烤至外面变硬。不要烤得太老,南瓜会变软并散开。取出平底锅并沥干油。
将盐水鸭的蛋黄打碎。
锅内留稀油,加入蛋黄和半勺糖,看到油起泡后倒入烤好的南瓜。
用小火均匀覆盖,然后从锅中取出(约1分钟)。
从锅里,把它放在盘子里。用棍子连接时尽可能轻,以免夹伤。
白菜炒豆腐

材料
4片卷心菜;1个小葱;豆腐300克;郫县豆瓣适量;2八角
锻炼
1.北豆腐切丁,用油煎两面金黄,白菜切片,叶和白菜大致分开。
2、起油锅,先下菜翻炒片刻,再下菜叶,下豆瓣酱,下炸好的豆腐翻炒。
3、加少许水,将八角压碎后加入。白菜煮熟后加盐调味,再放入葱段即可起锅。豆腐吸足了汤汁,非常入味。
紫薯双色卷

材料
紫薯面团:面粉200克,紫薯泥150克,水适量,酵母2克。;白面团:面粉200克,水110克,酵母2克。
锻炼
将紫薯和白意大利面的材料混合成面糊。
用保鲜膜盖住揉好的面团,放在温暖的地方发酵。
待两个面团发至两倍大时,将它们切成大块,用厨房机器的面团附件将它们压成厚皮。
将两张皮粘在一起。
风。
它被切成碎片。
用筷子从中间压一块。蒸汽二次发酵。20分钟后,开小火慢炖10分钟。关掉暖气,两到三分钟后取出。
豆腐回锅肉
1.准备好材料,选豆子和一块五花肉
2.五花肉、辣椒、大蒜切成薄片,切碎
3、锅中放少许油,将五花肉放回锅中油炸。
4.用大蒜和辣椒将五花肉煎至金黄(如图)
5.加入豆子炒一下
6.锅铲铲平锅底烤一下(防烫锅)
7、豆角炒熟(煮熟后用铲子很容易压碎)
8.加入鸡精和豆泥,炒至顺滑
冻排骨

1.将所有材料洗净切块备用
2、将排骨放入糖、盐、酱油、黄豆粉中腌制15分钟。
3.热锅放油,放入姜蒜爆香
4.加入小葱
5.加入香菇
6.加入腌好的排骨
7.加入烧酒翻炒8分钟
红烧猪手
1.黄豆洗净,浸泡至少两个小时
2、猪蹄洗净,焯水,再洗一遍
3、锅中放一小勺白糖加少许水烧开,倒入猪蹄和姜片,翻炒均匀放入酱油。
4、电饭锅底部放酱油,把锅倒进去,加三四碗水,蒸一个小时,就出锅了。
霜雪抄手~

1.猪肉洗净~
2.切丝~
3.小葱洗净~
4.将小葱切成小块
5、将小葱和猪肉拌匀,加入适量食盐。
6.开始用手包好手皮,完成~
7.另一张碟
8、锅里放水,烧开后放入炒手,再放入新鲜的白菜;把碗里的调料调好,然后把炒手和白菜捞起来全部放进碗里~
煮熟的毛豆

1.将毛豆清洗干净
2.准备必要的调料
3.将洗净的毛豆放入锅中,加入冷水没过锅盖,加入必要的调料烧开。
4.转小火煮半小时
红蔓越莓枣桂圆茶

原料:蓝莓、红枣、桂圆、冰糖
锻炼:
1、锅中放入红枣、桂圆,倒水一人,煮10分钟;
2.加入蓝莓煮约6分钟;
3、加入冰糖,让其完全溶解。
苦瓜炒

锻炼:
1、先将苦瓜切开,去籽切片;将葱切成小块。
2、鸡蛋4个打入碗中,加盐半茶匙,撒上胡椒粉,淋香油打散。
3、锅内倒入油,倒入蛋液,仔细翻炒至蛋液凝固后倒入漏勺中。
4、另起一锅,加入葱花,再倒入苦瓜炒软,加入1汤匙盐和少许糖,炒匀。
5、最后倒入鸡蛋翻炒片刻,加入剩余的葱花。
香肠和薯角

锻炼:1.取2根香肠,用锋利的刀在香肠两端平行切一块;
2.用牙签在香肠上扎一个心形;
3.把土豆和洋葱切好放在烤盘上,辣椒去籽,切成菱形;
4、锅中倒入少许油,先将土豆块放入锅中,用小火煎至变黄,焦边;
5、香肠放入锅中,小火翻动,不时翻动,使香肠受热均匀,表面出现焦痕;
6.将洋葱块和胡椒块放入锅中,撒少许盐拌匀,出锅前撒上一些干罗勒片提味。
羊肉胡萝卜汤

原料:羊肉、白萝卜、姜、小葱、料酒、盐、小葱
锻炼:
1、买一大块新鲜的羊排,让店家切好,带回家清洗干净,放入冷水锅中,加入料酒、白萝卜、葱、姜,焯水。他们在一起。
2.煮3-5分钟,直到泡沫出来。如图,将羊肉取出清洗干净,然后沥干水分。
3、将羊肉放入锅中,加入一大锅水,放入姜片,倒入两勺料酒,大火烧开,转小火煮一小时。
4、煮羊肉的时候,准备一个白萝卜,刮去外皮,切成小块待用。
5、倒入白萝卜,加两勺盐,再煮半小时,羊肉白萝卜汤就做好了,最后放点小葱点缀。
秘制牛肉

配料表:牛小腿、酱油、白糖、五香粉、鸡精、料酒、花椒、八角
锻炼
1.将肉切成小方块,用水焯一下,撇去浮沫。
2.酱油三勺,白糖一勺,五香粉,鸡精,料酒,胡椒粉,大料调味
3、牛肉放少许水,没过肉即可。转中火炖半小时,待汤快收干时取出。
4.微波五分钟,取出再翻面五分钟。
卤鸡胗

配料表:鸡胗、野花椒、泡椒、葱花、油、盐、姜片、青椒;
锻炼
1、鸡胗片用刀在鸡胗片上划十字。切好后先用料酒和白胡椒粉腌一会,再入沸水中煮至变色,立即捞出。熊椒、泡椒、葱切小块,姜片、青椒切碎。
2、热锅放油烧热,放入葱段、灯笼椒、泡椒、姜片炒香。油炸,搅拌,尽可能长时间,以便挤出腌制辣椒粉的味道。
3、锅里倒入青椒翻炒30秒,加入洒好的鸡精注意要大火,一定要大火翻炒。加入鸡精和生抽调味,捞出即可食用。
宫保鸡丁

配料表:鸡胸肉、花生米、胡萝卜、味好美宫保鸡精、淀粉、料酒、油、干红辣椒
锻炼:
1.胡萝卜切丁。
2、鸡胸肉用刀敲松,然后切成方块。
3、加入15克淀粉和15号料酒拌匀。
4.将花生米炒香待用。
5、将切好的胡萝卜放入锅中稍微翻炒一下。6.将味好美宫保鸡丁调味料加入60克清水中拌匀。
7、热锅放油,下红辣椒炒香,加入鸡丁翻炒均匀。
8、加入炒匀的酱汁,翻炒均匀,大火收汁。
9.倒入炒好的花生米和胡萝卜丁,翻炒均匀即可上桌。
麻辣牛肉

原料:牛肉200克,干辣椒50克,生姜适量,料酒3克,生粉9克,鸡精少许,花生油适量,小葱适量,盐少许、大蒜适量、生抽3克
锻炼:
1、将材料洗净备用,干辣椒备用。生抽、生粉、料酒搁置一旁。将牛肉切成0.2厘米厚的块,加入6克玉米粉、少许花生油、生抽、料酒按顺时针方向拌匀,腌制10分钟。
2.干辣椒用温水浸泡5分钟。用冷油加热平底锅,将姜和大蒜炒香。将生姜和大蒜蒸香,加入牛肉翻炒一分钟。大约5颗熟了,捞出来放在一边。干辣椒过滤备用。上锅蒸香,只捞干辣椒。
3、闻到辣椒味后,将捞出的牛肉放回锅中大火翻炒一分钟,加入少许盐、鸡精、生粉3克,然后加少许水拌匀。加入葱,关火,装盘上桌。