香氣十足的幾道傢常菜肴,不光好吃還有營養,待客首選菜肴!
质感茶杯
2023-03-27 09:20:40

原標題:香氣十足的幾道傢常菜肴,不光好吃還有營養,待客首選菜肴!

豆瓣雞

材料:雞腿肉350克、蔥3棵、花椒5克、蒜8克、郫縣豆瓣醬2湯匙、鹽適量、黑椒粉適量、辣椒面少許、料酒一勺、面粉適量

做法:

1、雞腿去骨,將肉切成2厘米左右的小塊,雞肉塊加入一勺鹽、黑椒粉,辣椒面,再加入醬油和料酒,帶上一次性手套揉搓一分鐘,醃漬10分鐘

2、雞肉丁均勻裹上面粉,不要黏在一起

3、鍋內燒熱,註入小半鍋食用油,燒至6分熱,放入雞塊慢火炸,炸至金黃撈出

4、另起一鍋,鍋內放少許油,倒入蔥、薑、蒜、辣椒翻炒半分鐘

5、倒入豆瓣醬翻炒幾秒鐘,倒入雞塊翻炒1分鐘,不用加鹽,醃漬過瞭的

多味豆腐

食材:豆腐;瘦肉;雞蛋;青菜碎;鹽;水淀粉;

做法:

1、豆腐洗凈切小丁,在開水裡燙一下。

2、瘦肉洗凈,切成末,用一點油把肉末炒熟。

3、雞蛋打散,用平底不粘鍋攤成蛋餅,再切成小丁。

4、小奶鍋裡放入適量水,煮開後放入豆腐丁,肉末,雞蛋塊,青菜碎略煮。

5、煮好後加一點鹽調味,最後用水淀粉勾個薄芡就好瞭

蒜香炒花甲

食材:花甲隨意、蠔油半碗、蒜蓉辣椒醬(適合廣東口味)一大勺、蒜蓉若幹、蔥若幹

做法

1、鍋裡放冷水蓋過花甲,蓋鍋蓋,燒水直至花甲開口,花甲一開口翻幾下,一熟馬上撈起一邊瀝幹水分待用。(不要滾太久,肉會變老縮水。我買的新鮮花甲,都是水一開,花甲幾乎是同時開口的,翻幾下就撈起來瞭。有閑功夫的可以把另一半的殼給掰開。)

2、鍋裡熱油下蒜蓉炒5秒,緊接著下 蠔油+辣椒醬+蔥跟蒜蓉攪拌一下後馬上把花甲倒進去翻炒均勻即可上碟(這個步驟要手腳快,不要翻炒太久,花甲一均勻裹上醬汁就馬上起鍋,不然蠔油是會越炒越糊鍋的)。

蒜苔五花肉

材料:帶皮五花肉、蒜苔、郫縣豆瓣醬、食用油、醬油、鹽、雞精

做法:

1.五花肉沸水中煮至7時尚,撈出瀝幹。

2.油熱至6成放入焯好的五花肉翻炒。

3.放入豆瓣醬翻炒。

4.放入蒜苔,倒入適量醬油同時翻炒。

5.炒至蒜苔斷生放入鹽、雞精即可出鍋

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