原創 42歲男子突發腦梗離世，醫生：常吃“2物”堪稱餐桌“毒食”
安靜的夜晚，突然被一輛救護車的聲響打破了，只見救護車急速地駛入一個社區中，醫護人員急忙忙的上了樓，不一會就抬著一名男子下來，旁邊還跟了一個正在哭泣的女人。
據瞭解，原來該男子姓馬，今年42歲，一旁跟同著的是其妻子，馬先生因為血脂水准超標而導致了急性的腦梗塞，被拉進了醫院搶救。
馬先生的妻子在急診室門口焦急的徘徊著，2個小時過去了，只見ICU的門被緩緩推開，醫生出來歎了口氣說道："誰是家屬，非常抱歉，我們盡力了……."
聽到這話，馬先生的妻子一屁股癱倒在地上，頓時哭的泣不成聲，讓她不解的是，丈夫還這麼年輕，怎麼就會患上了及時腦梗呢？
據醫生瞭解，兩人平時的生活習慣也沒有太大問題，只是偶爾熬夜，當問到飲食習慣時，果然是飲食習慣上出現了問題。
醫生提醒：2種食物是高血脂的源頭，勸你少吃
1、鹹菜
鹹菜也是家家戶戶最常見的一種食物，清脆爽口也很下飯。馬先生夫妻兩人每天早上都是白粥配鹹菜，已經這樣吃很多年了。但鹹菜經過食鹽的醃制會分解出一種亞硝酸鹽的有毒物質，不僅會損傷人體肝臟，甚至還會嚴重阻礙身體代謝，此外，還會刺激到血管，使血液粘稠血脂升高。
2、洋芋
事實上，高血脂患者除了控制高鹽食物之外，高澱粉食物也要控制一下，洋芋，澱粉食物典型代表之一，澱粉進入人體後，會轉化為葡萄糖和脂肪，使脂肪新增，血脂升高。
囙此，對於高血脂患者而言，建議最好少吃洋芋。
生活中做好這2件事，或可及時控制血脂水准，遠離腦梗，保護血管健康
一、保證良好的睡眠習慣
身體的內分泌系統以及排毒，都是在夜晚人進入睡眠之後開始運轉的，如果說經常性的熬夜，會擾亂人體各器官正常的和代謝，從而使內分泌失調。
這會讓血管中的營養成分减少，讓血液中的垃圾不能及時被代謝出去，從而使血管一直被透支，導致血脂濃度上升。
囙此，保持良好的睡眠習慣，對於高血脂來說，更有利於對血脂水准的控制，每天堅持8-10小時的睡眠時間，有利於維持身體的健康。
二、多運動
經常運動有助於身體血液迴圈，同時還可以加快身體新陳代謝的功能，幫助排出多餘的脂質和垃圾，保護血管，從而降低血脂，使血脂穩定在正常水准。
結語：血脂高的人還要學會放鬆。現在人普遍壓力大，然而，這對身體並不是一件好事，長期壓力大、緊張的情緒容易給身體代謝造成阻礙，不利於身體各個機能的長效發展。