原創 50歲男子突發腦梗離世，醫生惋惜：這2種素食，比肥肉還易昇脂
隨著生活水準的不斷提高，現如今足不出戶都能吃到各式各樣的美食了。不過社會給我們帶來方便的同時，也帶來了一些危害到健康的疾病，例如高血脂等慢性疾病，腦梗等心腦血管疾病。
案例分析：50的林大哥在前年的時候查出了高血脂，而他的老朋友就是因為高血脂誘發腦梗離世的，所以這個疾病讓他非常的擔驚受怕，不過醫生當時對林大哥說：讓他儘早把血脂調回正常水准，少吃些油膩食物，按時服用降壓藥。
回到家後的林大哥也很聽話，不僅注重起來了自己的飲食習慣，還戒掉了烟和酒，過了幾個月本以為血脂已經降得差不多了，但噩耗卻來了，前幾天林大哥因為突發腦梗離世了，家裡人特別傷心，怎麼好好的一個人說沒就沒了。
之後通過瞭解才知道，前天晚上林大哥回家的時候，剛進門換鞋，突然頭部發生劇烈疼痛，眼前更是模糊不清，還沒過幾秒就重重的摔倒在地，妻子聽見這個聲音，連忙跑出來查看情况，卻發現林大哥在地上躺著，想也沒想就撥打了120。
到醫院後經過檢查發現，林大哥患上的是急性腦梗，由於腦部血管堵塞太過嚴重，經過長達3小時左右的搶救，還是沒能把林大哥的生命挽回。為什麼林大哥不吃肥肉反而突發腦梗呢？
醫生惋惜：其因是因為這2種素食，比肥肉昇脂還可怕
1、精細米麵
精細的米麵中含有的澱粉是非常多的，大量的澱粉進入到體內就會轉化為葡萄糖，而過多的葡萄糖是無法得到消化的，這個時候就會導致糖分以脂肪的形式堆積在體內，血脂水准也就升高了，慢慢的腦梗便發生了。
2、醃制食物
泡菜、鹹菜、鹹鴨蛋等醃制類食物對於高血脂人群來說也要少吃，因為人本身血管就比較脆弱，長期食用醃制食物，就會導致過多的鈉離子進入血管中，造成血管壁損傷，血管也會發生堵塞，長期如此便會誘發腦梗。
想要還身體一個健康，日常生活中還需堅持做2事
1、堅持運動
運動是預防腦梗比較有效的途徑，因為運動可以消化掉體內多餘的脂肪，所以可以有效的達到降低血脂的效果，對於中老年人來說，選擇正確的運動管道是非常重要的，比如：打太極、練瑜伽、慢跑等都可以。
2、多吃水果、蔬菜
大多數水果和蔬菜中含有的纖維素都是非常豐富的，它不僅可以與膽固醇代謝物膽酸結合，使其排出體外，還能减少各種心腦血管疾病發生。
溫馨提示：
現如今腦梗疾病愈發頻繁，所以預防才是重中之重，像上文所說的一樣，多補充營養元素、多運動、多吃水果蔬菜等管道，都可以達到預防腦梗發生的效果，從而還身體一個健康，最後祝你心情愉悅