清明將至,吃它正當時,油綠如玉,祛濕散寒,吃出春天的味道
味谷的厨房
2023-04-03 00:04:54

原標題:清明將至,吃它正當時,油綠如玉,祛濕散寒,吃出春天的味道

4月5日就是清明節瞭,各地都有不一樣的習俗以及食俗,廣東有清明吃艾糍的習俗,艾糍也叫青團子,將艾葉煮爛成汁,與糯米粉混合揉成面團,包入喜歡的餡料蒸熟。顏色墨綠,吃到嘴瞭一股清淡卻悠長的艾草清香,粉團軟糯細膩,那味道想想都讓人發饞呢。

“清明食艾,無難無災”四月的艾草是一年中最好的,也是最香嫩的,是眾多野菜中的上品。艾草不僅好吃,能夠溫經祛濕散寒,提高免疫力,尤其是對於女性小腹冷痛有很好的效果。所以清明時節不容錯過艾草這美味,此季節錯過此野菜,就等於錯過春天。艾糍好不好吃?餡兒也非常的重要,今天我做的是芝麻花生餡的艾糍,配方和做法分享給你們,自己做的青團真材實料,軟糯清香更健康!趁著清明團聚之際,不妨制作這道點心,與傢人共享美食。

【食材】:艾草 適量,糯米粉 300,黑芝麻 適量,花生 適量,粘米粉 100克,小蘇打 1小勺,豬油 30克,白糖 適量,

【做法】:1、黑芝麻用小火炒熟(有烤箱可以用烤箱烤),花生米炒熟去皮,分別用破壁機打碎,白糖也要打成糖粉。

2、打好的花生碎➕黑芝麻➕白糖➕豬油(沒有可以加花生油),混合均勻,搓成小球,放入冰箱冷藏備用。

3、接下來做青團皮,艾草摘好嫩葉清洗幹凈,鍋中加入水燒開後放入小蘇打(是為瞭保持鮮綠)。放艾葉煮2-3分鐘,撈起來放冷水裡泡三分鐘,接著放到破壁機裡打出細膩的艾草泥。

4、拿一個大點的盆子,倒入糯米粉、粘米粉,煮好的艾草汁要分批倒入攪拌均勻,揉到不見幹粉,揉好的粉團翠綠有彈性。

5、把面團分成大小相等的劑子,窩成一個窩窩,包入冷凍好的芝麻花生餡料,虎口包緊(也可以用月餅格印出花紋),放在蒸佈上面,或者油紙也行,水開上鍋蒸大概12分鐘。

甜甜糯糯的艾糍就做完成瞭,趁熱吃最好吃,咬一口,軟糯可口,帶有濃鬱的艾草清香。

【小提示】:

1、裡面可以加任意餡料,咸餡或甜餡都可以(肉松,豆沙,糖花生碎等)。

2、一次吃不完的青團抹油用保鮮膜入冰箱冷凍,吃的時候放鍋裡蒸熱再吃。

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