中大槐樹街道總工會禦景社區開展“食”來守護健康知識專題講座
感知山东
2023-04-03 17:59:00
為提高職工健康意識，樹立健康的生活理念，近日中大槐樹街道總工會禦景社區開展“食”來守護健康知識專題講座。
“五谷為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”是中國食療的指南。活動中，張老師主要從食物與慢性病防治、健康長壽的飲食秘訣等方面，深入淺出地講解瞭食療知識，強調瞭健康管理、膳食平衡、樹立健康觀念的重要性，通過舉例說明指出常見的飲食誤區，引導大傢通過動靜平衡、少鹽少油、控糖限酒等措施養成良好的飲食習慣。
通過此次活動，有效提高瞭居民的保健意識，增強瞭職工的食品健康知識，有助於養成良好的飲食習慣和科學健康的生活方式。
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