天然降壓菜被發現，口感脆爽，鮮嫩下飯，可惜很多人不愛吃_美食料理

天然降壓菜被發現，口感脆爽，鮮嫩下飯，可惜很多人不愛吃

小葛说花草

2023-04-06 17:48:38

一種天然降壓食品被發現，口感松脆爽口軟綿綿，可惜很多人不喜歡

隨著社會的發展，我們的生活也越來越好。沒有時間填飽肚子。大魚大肉現在餐桌上很常見。有可能有些人吃得太好，年紀輕輕就患上瞭與肥胖相關的疾病，其中高血壓尤為常見。年紀輕輕就得瞭高血壓，不僅不敢不吃大魚大肉，還要多運動，那是多麼的痛苦啊。

今天要和大傢分享的就是這種天然的降壓食物——芹菜。芹菜是日常生活中常見的蔬菜。它不僅具有食用價值，還有一定的藥用價值。可清熱解毒，清腸潤肺止咳。最重要的是，它對降低血壓有很好的作用。我媽前段時間血壓160左右，吃瞭幾天芹菜沒吃藥，血壓明顯下降。所以如果傢裡有血壓不正常的情況，可以給傢人多吃芹菜。它松脆爽口，鮮嫩多汁。

【芹菜肉絲】

所需材料：芹菜、豬肉、洋蔥、薑、鹽、食用油

第一步：將豬肉切條，放入碗中，蓋上適量的調味料、料酒、生粉、白糖、薑片，拌勻醃制片刻。

第二步：將芹菜葉去掉，切成片，用清水洗凈，撈出瀝幹。

第三步：在平底鍋中加熱油。油燒開後，加入幹辣椒、薑、蔥炒香。

第四步：再倒入切好的豬肉，翻炒至熟，再倒入芹菜，稍炒片刻。

第五步：炒至芹菜碎，加入適量鹽和雞精，拌勻，起鍋。

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