少花冤枉錢，五月多吃的“美容菜”，強筋健骨防酸軟，臉蛋顯年輕_美食料理

小冰说美食

2023-04-06 18:29:21

現在您可以花更少的錢在美麗和健康上。這個5月我們可以多吃點“美容菜”——大蔥炒牛筋，常吃不僅能強筋健骨，預防腿腳酸痛，還能顯年輕。

大蔥燜牛筋是一道傢常菜，爽口、酥香、鮮嫩、入味。牛肉是一種低卡路裡的食物。它不含膽固醇。經常食用可以降低膽固醇，消除疲勞。此外，牛排還含有豐富的膠原蛋白，對促進細胞新陳代謝、強筋健骨有很好的作用。如果平時關節或腰膝有問題，可以適當吃一些牛筋。今天我們一起做吧！

美容養顏、強筋骨的吃法：《蔥燒蹄筋》

先將牛筋切段，蔥切段，薑切片；將牛筋放入鍋中煮沸，焯水，撈出瀝幹；

二、起油鍋，油燒熱後倒入蔥薑片炒香，再倒入牛筋，加入料酒、生抽、老抽和鹽，翻炒至入味，然後把它放在盤子裡。

這不就是一道簡單的傢常菜嗎？分享給身邊的美食愛好者吧！