板栗和蘋果搭配，熬成甜蜜的糖水，滋潤營養，快手簡單，老少皆宜_美食料理

余乐人间

2023-04-06 18:29:33

春天是一個萬物復蘇的季節，春回大地，鳥語花香。一草一木都冒出瞭嫩芽，鳥兒縱情高歌，花兒肆意嬌笑，一切都是這麼的美好。

看，木棉花“炸開”瞭，像一個個的“白燈泡”掛在樹上。

都說秋天是豐收的季節，其實春天也有許多豐收的果實，草莓、青梅、枇杷......各色各味的水果好不熱鬧，其實板栗也是其中一種。

板栗富含多種維生素和營養，素有“千果之王”之稱。春天人易感到疲憊，將板栗熬成糖水飲用，不僅可以緩解春困，還促進消化，老少皆宜。

前幾天，筍筍買瞭一個大蘋果，據說是“世界上最大的蘋果”，聽起來似乎很厲害啊。於是筍筍用它和板栗搭配熬成瞭一鍋糖水，和小夥伴們一同分享，大傢一起甜蜜蜜，享受春天的萬物復蘇吧！

食材蘋果、板栗、紅棗

枸杞、冰糖、清水

步驟蘋果去皮切塊，和板栗、紅棗一起丟進電飯煲裡。

一次性加夠清水。

煲湯1小時候後關火，加入枸杞。

喜歡吃甜一些的加點冰糖。

燜10分鐘即可出鍋。

超級快手的蘋果板栗糖水，滋潤清甜，一碗下去甜蜜蜜呀。

栗子軟糯，蘋果甜脆，紅棗甜蜜，真好吃。

快來喝一碗，趕走“春困”吧~

圖文：呵呵筍

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