此物是天然減肥湯，兩塊錢能煮一大鍋，女性多喝，排毒清脂更健康_美食料理

小冰说美食

2023-04-09 02:02:42

本品是天然減肥湯，兩塊錢可以煮一大鍋，女性多喝，排毒減脂更健康。

常吃西紅柿可以美容養顏。西紅柿含有多種營養元素，具有很高的營養價值。通常，吃西紅柿還可以起到美白、減肥等作用。西紅柿也有美容功效。維生素含量高，熱量低，是人們需要控制飲食時充饑的好食物。對保持女性苗條身材有一定作用。

西紅柿酸酸多汁的口感，無論生吃、涼拌、炒菜、燉菜，都是不錯的選擇！今天帶來的是番茄菠菜湯，簡單易做，清爽可口！

西紅柿菠菜湯：原料：菠菜一把，西紅柿一個，雞蛋兩個。調料：食用油適量，鹽少許，雞精少許，香油3滴。

制作步驟：1、菠菜一把，去根用清水沖洗幹凈，鍋中燒開熱水，加少許鹽，將菠菜焯水30秒撈出待用。西紅柿用清水沖洗幹凈，挖去連根切塊備用。將兩個雞蛋打入碗中，加入2滴料酒順時針攪拌成蛋液待用。

2、鍋預熱後，加入少許食用油，放入蔥花炒香，倒入西紅柿邊攪拌邊煮湯。加入一大碗水，大火燒開，將西紅柿煮3分鐘左右（看個人喜好，時間越長，西紅柿的味道越濃）。將焯過水的菠菜倒入鍋中翻炒幾下，然後將蛋液倒入鍋中攪拌成蛋花，出鍋前加少許鹽和雞湯調味即可出鍋（可以加2滴香油提香）。

[圖片來自網絡]