此寶是皺紋的天敵，每天吃兩口，吃出滿臉“膠原蛋白”，賺到瞭_美食料理

小冰说美食

2023-04-09 02:02:46

這個寶藏是皺紋的大敵。每天在餐桌上吃兩口，滋潤肌膚，保持肌膚光滑柔軟。賺錢！

抗皺營養推薦：【豬皮+黃豆】

其實，豬皮是一種很好的美容食材，黃豆和豬皮一起吃富含膠原蛋白，可以滋潤皮膚，使皮膚光滑柔軟；此外，經常吃這種豬皮燉黃豆，還能起到潤喉消腫、清肺除煩的作用。如果你是愛美的女人，千萬不要錯過哦！

實踐：

1）黃豆浸軟，豬皮洗凈，去雜毛，老薑剁碎。將一整塊豬皮放入水中，煮約3分鐘，撈出切長條。

2）鍋內放少許油，先炒八角和薑末，再加入豬皮邊炒邊加少許料酒炒香。

3)將燒肉皮和八角薑片倒入電飯鍋，加入花生和黃豆，加水蓋過，煮至黃豆和花生完全熟透，加入鹽調味。

你知道有什麼對護膚有益的營養食品嗎？在下面的評論中與大傢分享！