6道爽口開胃菜,最適合天冷吃,吃過的都贊不絕口!
小波美味秀
2023-04-09 18:03:24

原標題:6道爽口開胃菜,最適合天冷吃,吃過的都贊不絕口!

雞肉豆腐煲

1、食材準備:老豆腐一塊,洗凈切小塊,胡蘿卜一根切小丁,西紅柿一個切小丁,木耳幾個泡發切小塊,香蔥幾根洗凈切碎末,蒜子幾個切片。雞脯肉一塊,洗凈切小塊,先用生抽、鹽和黑椒粉醃制一下備用。

2、熱鍋冷油,先將胡蘿卜和木耳放進去翻炒,炒制變軟將雞肉塊倒進去翻炒變色。

3、再將西紅柿塊和香蔥蒜片放進去炒出香味,添加作料:老抽、生抽、鹽、糖、蠔油,翻炒均勻。

4、倒入沒過胡蘿卜雞肉的熱水

1、花菜不能用刀切,會切的稀巴爛,我每次都是用剪刀剪。

2、燜煮花菜的時候註意觀察,以免燒糊底瞭。

3、這個方法炒花菜是不需要加水的,主要就是油要多,炒出來的花菜噴香,很下飯。

胡蘿卜片炒雞肉

1、胡蘿卜兩小個,洗凈切薄片。雞脯肉一塊,洗凈切薄片,然後醃制一下:糖、生抽、鹽以及黑椒粉,用筷子攪拌均勻,醃制5-8分鐘入味。

2、熱鍋熱油先將醃制好的雞肉片放進鍋內翻炒上色。

3、然後將胡蘿卜片放進去,加糖和鹽,將雞肉和胡蘿卜快速翻炒入味即可。

燉豆腐

1、食材準備:鮮肉一塊,肥瘦分開切。紅椒洗凈切碎,蒜粒幾顆拍扁。豆腐一大塊,洗凈小塊。小香蔥洗凈切斷。

2、熱鍋熱鍋先將肥肉放進去煸炒,然後放入瘦肉繼續翻炒變色,倒入佐料:生抽、老抽、鹽糖、醋、五香粉少許,將肉翻炒上色。

3、將紅椒和蒜粒放進去翻炒出香味。

4、然後把豆腐塊放進去,倒入沒過豆腐塊的熱水,大火煮沸,中小火燜煮5-10分鐘即可。

5、裝碗,撒上香蔥段。

大蒜苗炒雞蛋

1、大蒜苗一把,去掉枯葉,整理幹凈,洗凈瀝幹水,切大段。雞蛋兩個,打開攪散。

2、熱鍋熱油,先將雞蛋液煎成蛋皮,兩面都煎上色,然後用鍋鏟搗碎,單獨裝起來。

3、再倒點油進去,將蒜苗倒進去,加鹽翻炒一下。然後將雞蛋皮倒進去和蒜苗翻炒均勻即可。

西紅柿炒西葫蘆瓜

1、西紅柿一個,去皮,也可以不去,洗凈切小塊。西葫蘆瓜洗凈,對半切開,切薄片。

2、熱鍋熱油先將西紅柿塊放進去,加鹽和糖,將西紅柿翻炒出汁水。

3、然後將西葫蘆瓜片放進去,加少許鹽,快速的翻炒變軟即可。

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